綠茶可以預防肺炎，據媒體報道，一項新的研究認爲，綠茶中的物質能夠破壞或抑制某些疾病中病毒和微生物生長，可以持續改善身體健康，起到降低因患肺炎而死亡的風險。
據瞭解，研究人員對約4萬名40歲至79歲的人進行了12年的跟蹤隨訪，探討飲用綠茶的習慣與因肺炎死亡風險之間的關係。在隨訪期間，有406人因肺炎去世。在考慮到年齡、身體機能、吸菸習慣和其他有可能影響患肺炎風險的因素後，研究人員得出結論：參與項目的婦女即使每天只喝一杯綠茶，死於肺炎的風險都比其他人低41%。
專家指出，肺炎的患者往往免疫力較低，機體抵禦外界有害病菌侵害的能力較弱。因此增強體質，提高自身的免疫力，是預防肺炎的有效途徑。因此，除了採取鍛鍊身體的方法之外，對高危人羣進行肺炎疫苗的接種也是可以起到很好效果的。
綠茶可以預防肺炎，此外，營養不足會令兒童的總體免疫力降低，因爲要使免疫系統正常發揮作用，機體必須攝入足夠的蛋白質和能量。因此在生活中，應該加強身體營養的補充，多吃果蔬，多補充水分和維生素C等。
