血液疾病是對人體危害十分大的，再生障礙性貧血就是其中一種疾病，並且再障的危害不必白血病的危害小，因此我們患有這種疾病的時候一定要進行很正規的治療。生活中我們要如何進行自我保護呢？
1、保持優良的心理狀態：心理的護理，對該病的治癒起到了關鍵作用，是保證療效，和減少用藥服作用的關鍵。詳細說明病情的輕重、轉歸、影響療效的因素等，使每個患者，對自己的病情心中有數，並保持優良的心態，不斷增強戰勝疾病的信心。這再次說明了，慢性再生障礙性貧血護理很重要。
2.遠離電離輻射：由物理因素引起的疾病，是再生障礙性貧血的病因之一，在物理上各種電離輻射的加強如，X線、放射性同位素等，除了損傷造血幹細胞，還可損傷造血微環境，影響再生障礙性貧血患者，幹細胞的增殖和分化。不同種屬細胞，對電離輻射敏感性不同。
3、貴在堅持：在再生障礙性貧血的治療中，這個過程包含兩層意思，第一，患者在治療方案敲定後，治療超過半年的，而且必須是堅持，而非斷斷續續的。第二則是，久治難愈的慢性再障患者，在堅持刺激造血藥物，持續治療達5-10年的，皆可取得優良的療效。
4、注意自己的消化系統情況：如食慾衰退、腹脹、噁心，一定要進行很正規的治療，溶血性貧血病人，可有黃疸脾臟腫大。
因此，我們對待疾病一定要進行很正規的治療，生活中也要多多注意疾病的形成原因，這樣有助於疾病的恢復，並且我們也要注意自己的身體情況。如果出現不適症，一定要去醫院進行徹底的治療。
