對於萎縮性胃炎的預防是必不可少的，所以我們有必要了解一下萎縮性胃炎的護理，很多時候胃病的發作是不定時的，因此，我們一定要注意一下，我們是如何進行有效的萎縮性胃炎的防治呢？
預防總原則：吃一些無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的食物，少食多餐，進餐時要放鬆，保持心情愉快。
1、多吃軟食。食用易於消化的食品，儘量減少對胃粘膜的刺激，細嚼慢嚥，讓牙齒把食物，完全磨碎使食物，能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質食品。少食多餐，粗糧細做。注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。
2、消除病因。徹底治療急性胃炎，戒菸戒酒，避免有刺激性的食品和藥物，治療口腔慢性感染，飲食規律等。遇有症狀加重、消瘦、厭食、黑糞等情況時應及時到醫院檢查。節制飲酒，不吸菸，以避免尼古丁對胃粘膜的損害;避免長期服用消炎止痛藥。
3、如有營養不良或貧血，應多給蛋類、多食新鮮蔬菜和動物肝臟、腎臟等。所食食品要新鮮並富於營養，保證有足夠的蛋白質、維生素及鐵質攝入。按時進食，不暴飲暴食，不吃過冷或過熱的食物，不用或少用刺激性調味品，如鮮辣粉等。
4、胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁，以刺激胃酸的分泌，幫助消化，促進食慾。少量多餐，每日4-6餐，選擇易消化的食物。
5、胃酸過多者，應禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、澱粉、麪包等，味要清淡，少鹽。所食食品要新鮮並富於營養，保證有足夠的蛋白質、維生素及鐵質攝入。
綜上所述，我們生活中一定要注意自己的飲食習慣，這樣可以有效的預防疾病，並且我們也要注意平時的體育鍛煉，增強體質，最後希望您健康快樂。
