咽炎的患者怎樣自我治療效果好？咽炎的患者有沒有什麼自我治療的好的方法？專家指出：咽炎是常見的咽喉類的疾病，特別是慢性咽炎，實屬最常見，但是對於慢性咽炎這樣的疾病，不僅僅是病發時期使人難受，最讓人痛苦的就是治療週期長。
下面就來給大家簡單的介紹一下常見的咽炎自我療法，可以在日常生活中作爲一個很好的輔助作用。
1、按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大爲好轉，一年後基本康復。
2、舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。
3、西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
4、含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
5、核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天爲一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
專家溫馨提示廣大患者朋友：慢性咽炎的自我療法僅僅是一個很好的輔助，並不是可以作爲藥物或者代替手術，所以患者在發病的時候，一定要積極配合醫生治療，堅持治療，要對自身有信心，平時多注意休息嗓子，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水。
