一、辛夷煮雞蛋
配料:辛夷花10克,雞蛋2個。
製法:
1、將辛夷花放入砂鍋,加清水2碗,置火上,煎取1碗。
2、雞蛋煮熟去殼,刺小孔數個。
3、將砂鍋復置火上,倒入藥汁煮沸,再放入雞蛋同煮片刻即可。
用法:飲湯吃蛋。此爲1日量,分2次服食。
功效:疏風通竅。適用於慢性鼻竇炎、流膿涕等症。
二、絲瓜藤煲豬瘦肉
配料:絲瓜藤3—5尺,瘦豬肉60克。
製法:絲瓜藤洗淨,豬瘦肉切塊,同放鍋內煮湯,至熟加少許鹽調味。
用法:飲湯吃肉。此爲1日量,分2次食用。5天爲1個療程,連用1-3個療程。
功效:清熱消炎、解毒通竅。適用於慢性鼻炎急性發作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛等症。
知識拓展:
鼻出血:冬季氣候異常乾燥,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就易引發鼻出血。
另外,冬季還是鼻炎、流感的高發期,因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發燒等原因,也容易誘發鼻出血。
預防:每天堅持用冷水洗鼻子數次,以增強鼻黏膜的溼潤度,避免鼻出血發生。
除了傳統用加溼器外,飲食宜清淡,應多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助熱生火而誘發鼻出血。