在寒冷的冬季裏，室內外的溫差較大，有不少的小朋友會出現頭痛、鼻塞、打噴嚏等症狀，不少的家長朋友們以爲是小朋友患上了感冒，就按照感冒的治療方法進行治療，但效果並不明顯，殊不知有可能是小兒鼻炎在作怪。下面小編就爲大家介紹一下，該如何來預防小兒鼻炎。
如何預防小兒鼻炎？
1、出門少戴口罩
除非過敏體質，孩子外出要少戴口罩，特別是冬春等氣溫低的季節。由於長期戴口罩會使鼻子變得嬌嫩、脆弱，經不起寒冷刺激，一遇天氣變化，便易發炎。
2、多喝水
家長朋友們要多加註意孩子的身體健康狀況，給孩子多喝點水，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞；若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化給小孩薰鼻。
3、清淡飲食
小兒鼻炎通常會出現流鼻涕的症狀，這時家長應該以飲食清淡爲宜，如鼻流清涕，面色蒼白的孩子，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當溫補，以增強體質，有利於病情好轉。
4、保持室內通風，避免過敏原
平時要保持室內環境通風，被褥要定期清洗，避免過敏原，如蟎蟲、花粉等，要避免寶貝吸入刺激性的氣體，做好防塵工作。
5、防寒保暖，適當運動
注意防寒保暖，適當進行運動鍛鍊，以便於增強機體防禦能力，並還應該注意清除鼻腔附近的慢性刺激因素，注意治療小兒全身性疾病，以降低急性鼻炎的發病率。
小偏方教你巧治小兒鼻炎
1、蔥白湯
蔥白、蒜白各3—5根，生薑10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘後飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。
2、薄荷蘇葉飲
薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘後飲用，具有發散解表之功效。
3、辛夷蛋
辛夷花10克，雞蛋一個，加清水兩碗同煎，煎取至湯剩一碗後，蛋去殼刺小孔數個再煮片刻即可，飲湯吃蛋。能扶正通竅、止涕、祛頭痛，此方主治慢性鼻炎、鼻竇炎。
4、萊菔蛋花湯
蘿蔔250克洗淨切碎取汁待用，雞蛋1—2枚打勻起沫後倒入沸水鍋中，加薑絲少許、蔥花、蒜葉各1把，待煮開後將蘿蔔汁兌入再開即可，具有解表發汗、補虛通氣之功效，主治感冒初起的鼻塞。
5、薑糖飲
生薑15克，切絲加入適量紅糖，沸水沖泡或煎煮10分鐘後稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。
在這小編要提醒大家，在寒冷的冬季了，如果小朋友出現了鼻塞流鼻涕的症狀，家長朋友們要警惕是否是小兒鼻炎在作祟，及時就醫。
