辨別感冒和鼻炎可以從以下症狀區分
一、打噴嚏：有過感冒經歷的人都知道，感冒雖然會打噴嚏，但次數並不多，更不會有連續打十幾個甚至幾十個的情況，而鼻炎的症狀之一就是連續打噴嚏，有的人甚至會一天打30個以上的噴嚏。
二、流清鼻涕：從感冒伴隨的症狀來看，流清水鼻涕一般出現在感冒初期，而且流量並不會很多。而鼻炎恰恰相反，伴隨着打噴嚏的同時，大量的鼻涕會傾瀉而下。
三、鼻癢：感冒時，鼻子最主要的症狀不是癢，而是長時間的鼻塞。不過，如果你是患上了過敏性鼻炎，鼻腔與咽喉部位就會非常癢。輕度鼻癢的人會覺得鼻內好像有隻螞蟻在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴重的患者還會伴有眼、耳、咽喉、硬齶等多處發癢，出現嗅覺減退。
四、其他症狀：感冒是由於病毒或細菌導致的呼吸道感染，發病的主要原因是由於人體本身免疫力下降，因此在感冒的同時，一定還會併發一些全身症狀，如全身無力、肌肉痠痛等。而過敏性鼻炎由於是人鼻黏膜對某種物質產生的免疫變態反應，因此發作時通常不會出現以上全身症狀。
鼻炎的種類鼻炎症狀有很多種，依據鼻炎的種類不同，鼻炎症狀也有所不同：
（1）慢性鼻炎：長期間歇性或交替性鼻塞，導致頭暈腦脹，嚴重影響睡眠、工作和學習。黏膿性鼻涕常倒流入咽腔，出現咳嗽、多痰。
（2）急性鼻炎：①初期1～2天。病人常有全身不適、畏寒、發熱、食慾不振、頭痛等。鼻腔及鼻咽部乾燥、灼熱感，鼻內發癢，頻發噴嚏。②急性期2～5天。原有症狀加重。成人體溫38度左右，小兒高達39度以上，常因高熱出現嘔吐、腹瀉、昏迷甚至抽搐。
（3）藥物性鼻炎：長期使用各種傷害鼻黏膜的鼻炎藥物或激光、手術，導致鼻腔持續性鼻塞，時常流鼻血。
（4）萎縮性鼻炎：呼吸惡臭、鼻腔分泌物呈塊狀、管筒狀膿痂，不易擤出，用力摳出幹痂時，有少量鼻出血。常誤以爲是感冒的初期鼻炎。天氣轉涼後，有些病人早上起牀後連續打噴嚏、流鼻水，溫差大時鼻塞，誤以爲是感冒而隨便吃點感冒藥，導致病情日益加重。
鼻炎怎麼治療效果好
食療
將蒜削除根皮裝入酒罈中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣爲止，然後密封。一個月後啓封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準鼻孔薰半小時，能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。
點評：大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。吃蒜薰醋這招可以試試，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不會有副作用。
薰洗
辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風10克，蟲退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣薰鼻，薰時患者應儘量深吸氣，使藥蒸氣進入鼻腔內。待藥液變溫後，即可用藥液沖洗鼻腔。每日薰洗3次，連用3～5日即愈。在用藥過程中，患者應注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應注意保暖，平時多鍛鍊，儘量用冷水洗臉。
點評：上面的方法是治療過敏性鼻炎的偏方，用過此方法的人認爲效果比較滿意。
按摩
“搓揉穴位治療鼻炎”的步驟是：
1、用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻樑有發熱的感覺。
2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。
3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。
點評：當鼻炎犯了時，鼻子出不上氣，做完上面的按摩，鼻子頓時感覺輕鬆了許多。這裏需要特別提醒的是，一定要堅持不懈地長期做，一旦鼻炎被治癒，還要堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復發，而且還可以預防傷風感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受爲宜。
塞藥
有許多小偏方，是用藥物塞鼻子治鼻炎，這裏簡單介紹兩個。
1、用細紗布卷好新鮮苔蘚，塞入一側鼻孔中，10分鐘後，換另一個鼻孔。
2、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好，用白酒浸透後，輪流塞入鼻孔中。
點評：用藥物塞鼻子，對於鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用，但是塞個東西在鼻孔裏，終究是一件令鼻子不舒服的事，所以許多鼻炎患者不喜歡這個方法。
鼻炎的禁忌是什麼？
鼻炎少食以下食物
1、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2、冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。
3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊處理或加工精製的食物。
5、人工色素：特別是黃色五號色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
改善鼻炎可以做到以下幾點
1.冬天要注意保暖，不能受涼以預防感冒，特別是頭部要戴帽子或圍巾；注意腳部保暖，每晚熱水泡腳20分鐘。
2.慢性鼻竇炎的保健要明白夏日不宜太貪涼，不能整天在空調房間，不能過食冷飲及冷凍食品。
3.患者鼻塞。流涕應及時到醫院就診，尤其是小兒，以防延誤治療轉爲慢性，造成治療困難，嚴重鼻竇炎可影響小兒健康，影響或降低智力水平，影響工作學習。
4.堅持鍛鍊身體，平時經常進行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天鍛鍊身體更能促進鼻炎早日治癒。
