大腸癌很多人都不陌生，很多人預防大腸癌的食物都會選擇通過飲食調理。那麼你知道有什麼食物能夠預防大腸癌呢？下面就簡單的介紹幾種。
九種預防大腸癌的食物
1、木瓜
其中的木瓜鹼是木瓜的植物性化合物之一，有抗腫瘤作用，對淋巴性白血病細胞（L1210）有強烈抗癌活性，可輔助緩解期，含有抗氧化的維他命A、β-胡蘿蔔素及蕃茄紅素，可以使活性氧無毒化，抑制癌症產生的抗氧化作用。
2、蘋果
生活中很多人都喜歡吃蘋果，這是一種菪養非常豐富的水果，得了大腸癌疾病的患者朋友們平時多吃一些蘋果是很好的。蘋果中所富含的纖維質，足夠補充人體所需，除了可增加飽食感、幫助減肥外，也能促進腸胃的蠕動，增加糞便體積，使其變得鬆軟，易於排出，有利於腸癌的康復。
3、黃豆
黃豆富含的異黃酮類，研究證實，這種物質能預防乳癌和骨質疏鬆，並減輕女性更年期綜合徵，是預防大腸癌的方法之一。
4、西紅柿
男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺發病率45%，這是因爲西紅柿中含有番茄紅素、維生素c、維生素e、硒、膳食纖維等。吸菸時，有抗癌功效的β-胡蘿蔔素的結構都會發生變化，而番茄紅素卻會保持不變。
5、玉米
玉米富含的纖維素成分可防止腸道腫瘤生長，保證細胞處於健康狀態。
6、牡蠣
鋅不足會造成精子數降低、睾丸素分泌減少。而牡蠣所含的鋅是雞蛋的30倍，因此，備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蠣。牡蠣所含的糖原還能使男性經性生活產生的疲勞得以迅速緩解，可進行預防大腸癌。
7、捲心菜
捲心菜富含豐富的纖維素，可使排便機能順暢，也有助於預防大腸癌。
8、葡萄
葡萄是日常生活中十分常見的水果之一，看上去就非常誘人，大腸癌病人多吃一些葡萄對疾病的防治有好處。葡萄含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞的擴散。中醫認爲葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術後的癌症患者較爲適宜，可以常吃。
9、海魚
要防止結腸癌，冰箱中應該有富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，如帶魚、黃魚等海魚。
