孩子爲什麼害怕開學呢？有不少學生因爲父母忙沒時間顧及，在寒假期間整日沉湎於網絡；相當一部分孩子在放假期間作息生活極不規律，每天晚睡晚起，開學後要恢復早睡早起，面臨重新調整生物鐘，一下子有些不適；還有的學生擔心新學期功課太多、學校人際關係等原因，也誘發了學生的“開學恐懼症”。另外，家長們給予孩子的升學壓力太大或過於寵溺孩子，這也是學生產生“開學恐懼症”的主要原因。
那麼，面對這種開學恐懼症，家長應該如何做呢？學生又怎樣克服呢？
首先，學生本身應該從假期那種輕鬆、自由的狀態中走出來，適度緊張起來。新學期開學初，學生應確立新目標，目標要切實可行，才能對自己起到激勵的作用，精神飽滿地邁進新學期。
其次，家長應該幫助學生在開學初期做好以下五方面：
1、家長應抱樂觀的態度，多跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。
2、家長應及時地糾正孩子的生活習慣，爲了幫助孩子適應學校的學習和生活，家長應該幫年紀較小的孩子訂好作息時間表，每天督促孩子按時起牀、飲食，保證孩子有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
3、調整孩子心態，培養孩子的學習興趣，養成良好的生活習慣，加強與同齡人的交往。
4、跟孩子多談談學校生活，家長可以有意識地從日常娛樂、遊玩等話題轉向有關學習的話題如作業、同學關係等。
5、開學後的假日裏，家長應該儘量少帶孩子上公園等遊樂場所，多帶孩子去書店看看書，或者一起去購買學習用品，給孩子營造學習氛圍，讓孩子自然而然地喜歡上讀書。
我相信沒有一個家長不是希望自己的孩子可以健康快樂的長大，所以有規律、有步驟的讓自己的孩子以一種積極快樂的心態走進校園是十分必要的。開學恐懼症不是什麼難以治療對的疾病，只是一種小孩子因爲恐懼等原因對學校出現的排斥心理，只要正確引導，我相信每個孩子都會喜歡上學校，擺脫開學恐懼症的困擾。
