相信很多家長都會頭疼一個問題，那就是孩子不願意去幼兒園，害怕老師，害怕小夥伴。這種現象在心理學上被稱爲開學恐懼症。這雖然不是什麼嚴重的心理疾病，但是孩子對開學抱有恐懼感，這對將來孩子入學後學習勁頭、與同學之間的相處都會造成較大的影響，因此家長理應重視起來。那麼小孩害怕上幼兒園該怎麼辦呢？
如何爲自己的孩子選擇一個合適的幼兒園是家長關心的問題。除此之外，家長還應該想方法讓孩子儘量克服可能存在的心理恐懼。
該如何幫助孩子克服恐懼呢，跟孩子說不聽老師話就會被關小黑屋？不是的。以下介紹幾個實用方法，家長不妨一試。
方法一：跟孩子說幼兒園真的是一個很好玩的地方
家長可以找來稍大一點的孩子，跟他說幼兒園究竟是怎麼回事。老師會教唱歌、跳舞、體操還有畫畫，幼兒園裏還有很多很好玩的玩具和小人書、好大的沙池和運動場等等。要跟孩子說，只要肯聽話，就不會被老師罵。這就可以使孩子情緒保持穩定，恐懼心理得到緩解。
方法二：教會孩子怎麼跟別的孩子玩
如果孩子平常存在只想自己玩，自己的玩具和吃的從來不想跟別的孩子分享等行爲就應該引起家長的重視了。這種以自我爲中心毛病的存在，對寶寶適應幼兒園的生活極爲不利。如果孩子不懂得分享，不知道同齡夥伴應互相謙讓和幫助，他就會遊離在一個快樂的集體之外，成爲人人敬而遠之的“霸王龍”。這還會養成驕縱任性等難改的劣行性格，對孩子的成長極爲不利。
家長可以較早地訓練孩子和人和睦相處的能力要，有意識地培養孩子容忍和接納他人，教會孩子“換位思考”，站在對方小朋友的角度上考慮問題。這樣，孩子有了夥伴就不會孤獨，也就不會恐懼去幼兒園了。
方法三：逐漸培養孩子的生活自理能力
家長應該循序漸進地抱着預習的心態教會孩子自己吃飯、大小便、洗漱、穿脫鞋襪衣褲、扣鈕釦、拉拉鍊、穿鞋並扣上鞋襻以及獨立午睡等，如果孩子尚未掌握，不要給他太大的壓力。孩子每學會一項可以適當給些獎勵，他就會有成就感，也就不會再去想恐懼的事了。
還是那句話，孩子的開學恐懼症雖然不是什麼大問題，但是會多少影響到孩子在以後入學中的表現和學習態度，與同學相處等等各個方面，因此家長一定要提高警惕。
