棗仁散：酸棗仁研粉，臨睡時開水調服1.5-3克。
棗仁茶：酸棗仁（炒）研粉，每次3-6克，以竹葉煎湯調服。
棗仁粥：酸棗仁15-30克（搗碎、布包）、粳米60克，同煮至粥揀去棗仁，加紅糖適量，再煮一二沸即可食用。
柏子仁茶：柏子仁10-15克（搗碎），沸水沖泡代茶飲。
柏子仁粥：柏子仁10-15克（搗碎），粳米60克，煮成粥兌入適量蜂蜜即可食。
小麥粥：小麥30-60克，粳米60克，大棗5枚，煮粥。
麥棗豬腦飲：小麥30克，以文火煮半小時，加入豬腦1個，紅棗10枚，煮沸後加白糖2匙、黃酒半匙，繼以文火煮半小時至1小時。
燈心草性味甘淡寒。功能：清心降火。主治：心火熾盛，以致心煩不寐。
燈心草飲：燈心草18克，水煎代茶常飲。
燈心竹葉茶：燈心草5-15克，鮮竹葉15-30克，共碾粗末，水煎代茶飲。夜交藤系多年生纏繞植物何首烏的藤莖，性味甘平。功能：養心安神。
夜交藤粥：夜交藤60克，水煎棄渣取汁，加入粳米50克，大棗3枚，白糖適量，煮粥即可食。
合歡花粥：合歡花15-30克（鮮品用30克）、水煎取汁，另以粳米50克煮粥，調入白糖和上汁即食。
琥珀散：每次1-2克，燈心煎湯送服。
柏子仁豬心：柏子仁20克，納入豬心（1個）內，燉熟服食。靈芝性味甘平。功能：養心安神、補氣養血。主治：心氣虛或心血虛所致的失眠多夢。
