一些年過30的白領，因各種原因，對自己年齡漸大、事業未成的境況產生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領“年齡懼怕症”。白領“年齡懼怕症”是怎麼引起的？對待這種情況有哪些好辦法呢？
一些年過30的白領，因各種原因，對自己年齡漸大、事業未成的境況產生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領“年齡懼怕症”。白領“年齡懼怕症”是怎麼引起的？對待這種情況有哪些好辦法呢？
三招對付“年齡懼怕症”
青春漸逝 應提升自我修養
一些服務、娛樂行業被人們戲稱爲吃青春飯的行業。當青春漸逝，不少白領對自己的將來產生了危機感。其實，即使是這些行業，也還是有不少需要個人素質與持久耐力的地方，通過學習，提升自己的知識修養等“內功”也許是爲年齡憂慮的白領較好的選擇。
年過30壓力大 應調整心理關注方向
中年白領在社會上承擔着巨大的壓力，往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩，回到童年，或者回到寧靜的小山村。但是現實究竟是現實，人能逃到哪去呢？於是中年白領只好跌入情緒低落、狀態萎靡的怪圈。對待這種情況，瑞士心理學家榮格認爲，人在中年後要重新調整自己的方向，逐漸由關注身外之物變爲更多地關注自己的心靈，逐漸領悟到人生的聰明，這樣才能減輕心理壓力，順利地度過“中年危機”。
年齡問題是你抱怨工作的託詞
“不是我懼怕年齡增大，你看那些僱主，要的都是年輕人。” 這也許是一種社會現象，因爲年輕職員不存在醫療衛生、退休保險等過多的問題，可以節省開支。但成功在什麼年齡都是可能的，以社會問題作爲藉口，可能潛意識裏是想給自己找到託詞，找到一種合理化的理由。白領需要正視年齡問題，而不能總用一些合理化的說法來給自己的逃避找理由。
職業成熟是一個包括職業知識、職業態度、職業決策和職業規劃的概念。在青年人尚未對一種職業形成良好的認知與態度之前，盲目隨大流的決策可能會招致就職後的許多麻煩。假如你實在適應不了原有的職業，年過30還是可以轉行的，不過這要慎重考慮，最好是轉入與自己原有職業相關的行業，以降低風險。
