每一種疾病都會有自己的保健護理工作，無精症也有，現在要告訴大家的是無精症患者可以做的保健有哪些，這個問題可能有點大，在這裏就列舉其中的幾種作爲重點。
Ⅰ、男性朋友們應該要學會衛生。
男性應該養成好的衛生習慣，因爲隱私部位有時是比其它地方更容易藏污納垢的。應每天對包皮、陰囊進行清洗；要儘量避免以下情況，如泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、穿緊身而透氣性差的褲子、駕車、坐沙發等。
Ⅱ、定期的體檢種疫苗。
其實，生活中的很多男性的免疫能力還不如女性的可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗還可以預防一些傳染病，特別是可能影響生殖健康的傳染病。
Ⅲ、適當做一些運動。
生活中注意保持適當的運動，運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。那些壓力較大的男性更是可以考慮每天運動30到45分鐘。運動可以適量的減壓。
無精症患者可以做的保健有很多種，這裏的這些都是比較容易做到，而且效果還不錯的保健方法。無精症患者們不能因爲這些簡單就輕視他們，有時越簡單的往往會更有效。而且像是衛生習慣之類的問題，就算不是爲了無精症，平常也是要進行清理的。無精症患者的保健要從生活中的點滴出發，以小見大收到良好的保健效果。
