騎自行車是很常見的一項運動，現在提倡綠色出行，出行騎自行車是不錯的選擇，不過有些男性可能會擔心，在騎車的時候，男性的生殖系統會受到影響，甚至說是性能力會下降，男性不宜經常騎自行車，但是這種說法是真的嗎？最近有調查結果顯示並非如此。
騎車對男性健康的影響
據外媒報道，騎自行車是一種很受歡迎的出行及鍛鍊方式，但經常有人擔心，長期騎自行車會不會影響男性生殖系統健康。據外媒報道，最新一項研究結果顯示，騎行不會給男性性健康、泌尿系統功能帶來不良影響。
據報道，研究人員比較了騎行、跑步和游泳愛好者的調查數據，結果發現，三組人羣的生殖系統健康狀況不相上下。他們還表示，不能把男性性功能障礙和騎自行車直接、排他地掛上鉤；騎自行車的好處“遠遠大於風險”。
報道稱，參加調查的男性包括來自英國、美國、納納達、澳大利亞和新西蘭的2774名騎行愛好者，539名游泳愛好者和789名跑步愛好者。研究人員設計了一系列問題，根據蒐集的答案衡量受訪者的狀況。他們發現，這三組男性的數據不相上下。不過，部分騎行愛好者患尿道狹窄的機率可能更高一些。
此外，騎自行車強度非常大的人，和偶爾騎着玩兒的人之間的數據也沒有顯著差別。據悉，這次研究的結果發表在《泌尿學雜誌》上。
研究小組的負責人之一、加利福尼亞大學舊金山分部泌尿科的布雷爾說，安全騎行的人享受的健康益處遠遠超過健康風險。他說，每天在沙發上偎着或者在電腦前坐8個小時，比騎自行車給性生活和整體健康帶來的害處肯定更大。
不過，調查確實發現，常騎自行車的人生殖器部位感覺麻木的機率可能更高。但是如果騎行中超過20%的時間是站着騎，這樣的風險就可以大大降低。布雷爾說，自行車車座的設計不同，有些對生殖器部位的壓力更小。
研究人員還表示，他們還會更仔細地調查那些說生殖器部位麻木的人，爭取搞明白這是否意味着着未來可能出問題。
騎自行車的好處：
1、減肥瘦身
騎自行車的時候，人們採用的是有氧呼吸，是一種比較健康的減肥運動。在騎自行車的時候，人們會消耗掉體內多餘的能量和脂肪，在消耗脂肪的同時減少脂肪的堆積，這樣堅持下去就能夠起到很好的減肥瘦身的作用。
2、開發小腦，鍛鍊人的平衡能力
人的小腦是主管軀體平衡和肌肉張力的調節，在騎自行車的過程中，人們需要小腦配合來保持身體平衡，這樣就能夠刺激小腦，鍛鍊小腦對身體的支配作用。小腦的運動控制能力增強就相當於增強了人的身體平衡和協調能力，對於人的運動調節來說，起到的作用是積極的。
3、鍛鍊腿部和腰部肌肉力量
人在騎自行車的時候主要調動的肌肉就是腿部肌肉和腰部肌肉，這樣就能夠讓此處的肌肉更加有力，從而減少此處受傷的概率，有些人甚至能夠通過騎自行車而降低腰肌勞損、腰椎間盤突出等症狀。
4、緩解壓力、放鬆心情
騎自行車的時候，人需要將注意力都集中在路況上面，這樣就能夠緩解其他事情造成的壓力，使心情得到放鬆，等到一場自行車運動下來之後，人也不會再糾結那些亂七八糟的事情了。
5、環保、省錢
騎自行車能夠省錢、環保，這是最直觀的好處了。這樣不僅能夠省下坐車的錢或者開車的油錢，還減少了二氧化碳的排放，多麼節省資源啊。
