職場媽媽的疲憊只有當了媽媽的您才能真的體會，但是我們相信，通過學習更多統籌，取捨，平衡的智慧，做一個全面發展的職場媽媽並非是不可能的任務。下面就介紹一個職場媽媽緩解疲憊的小方法，很有效哦，快來試試吧！
建議一。把握時間與孩子相處
如果媽咪決定孩子給別人帶，一定要每天找時間與他相處，因爲孩子成長的變化很快，只需一個星期，就會赫然發現他長大了不少，而且在六個月大後，孩子容易怕生，更需要母親的親密愛撫，讓他感受媽咪的愛。
建議二。管教一致
樑仲怡建議上班媽咪回家後的管教方式、食物料理應該與保姆的一致，不然孩子會因爲環境與生活步調的不同而不適應，而且星期假日一定要親自幫寶寶洗澡、喂東西吃，如此的親子關係纔不會疏離。但不要因爲相處時間少，而讓孩子予取予求，這樣會造就孩子任性的個性。
建議三。與老公溝通
上班媽咪遇到的困擾，最多的是回家還有一堆做不完的家事，這時另一半的援手很需要。
如果遇到有“男主外、女主內”觀念的老公時，可以用技巧的方式溝通，例如一起聽相關的演講、引用專家說的話，或者讓他覺得陪孩子玩很有成就戚，儘量不用抱怨的方式，降低彼此的衝突。
因爲在孩子的面前吵架是最不聰明的行爲，不但影響夫妻關係，還對孩子造成了陰影。
以上介紹的職場媽媽緩解疲憊的小方法，您不妨試試，幫助您更好地做一個全面發展的職場媽媽。
