職場媽媽上班前的育兒經
肌膚之親很重要
上班前和孩子親密接觸，對他和你一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對着孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對着孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。
媽媽寶寶互相餵飯
孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子裏餵給孩子吃，同時鼓勵孩子餵給媽媽吃，這種餵飯遊戲是十分溫馨的，不僅鍛鍊了寶寶的各種能力，還有利於寶寶孝心的培養。
說“再見”時抱起孩子
當媽媽要離開自己的時候，寶寶會多麼傷心啊!這時候，媽媽要抱起孩子，對孩子說“再見”。即便是孩子聽不懂，也要給他講媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦!”
很多媽媽爲了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的。因爲孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應讓孩子接受自己要離開的事實。
職場媽媽下班後的育兒經
1、大聲喊着寶寶的名字進門
媽媽下班回來後，一邊喊着孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關係。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。
2、和孩子一起洗澡、遊戲
如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水裏盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完後給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的!
3、睡前故事的威力
在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償!還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉。
4、帶孩子去遊樂場
如果天天去遊樂場，任何人都會覺得索然無味。若偶爾爲之或有規律地去遊玩，比如每個月的第一個週末去，孩子就會覺得十分嚮往。全家人一起去遊樂場遊玩，對孩子來說是十分有趣的事。最開心的就是左手牽媽媽，右手牽爸爸，當寶貝的感覺真好!
5、去市場
媽媽經常要趕在週末把一週的食品和用品購買齊全。您若去市場，不妨帶着孩子一起去，請他和您一起挑選物品，一起付錢，並一起回家整理購買的東西。在這個過程中，可以教給孩子最基礎的人際社會交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員。
6、用枕頭打架”
和寶寶一起玩有點競技”性質的遊戲會讓寶寶有成就感。試過用枕頭打架”嗎?如果週末天氣不好，或孩子太小，在一覺醒來後若沒有工作安排，最好能和寶寶多賴在牀上一會兒，把枕頭扔向對方，同時翻滾着身體躲避枕頭彈藥”。這遊戲能鍛鍊寶寶的手眼反應能力和肌肉強度，並常常讓寶寶樂得氣喘吁吁。
7、和孩子一塊整理衣服、幹家務
很多職場媽媽抱怨到了週末必須完成大堆的家務勞動。您因不要急於洗完髒衣服就把孩子一個人放在一邊不管不問。即使您幹家務活也要和孩子說說話，聊聊天。整理衣服時可以請孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和媽媽在一起十分溫馨。
8、和孩子一起做飯
平時的飯菜也許湊合一下就可以了，到了週末可不行!給寶寶準備特殊的週末大餐吧。如果孩子2歲多了，就可讓他一起來參與做飯了，可請他說出自己喜歡吃什麼，並一起準備，或把部分材料當作玩具給他玩。比如，做刀削麪時可以把面撕下來一點給寶寶，讓他拿着麪糰盡情地擺弄出各種樣子。
99熱心醫生溫馨提示，雖然職場媽媽在上班後與寶寶相處的時間少了，但不必爲此而歉疚，因爲寶寶對你的感情並不取決於你們相處的時間數量，而在於質量，所以，職場媽媽在下班後陪伴孩子的時候，要多點耐心和專心。
