寶寶拉肚子時的飲食調理十分重要，一般飲食原則是：減少膳食量以減輕腸道負擔， 限制脂防以防止低級脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物以防止腸內食物發酵促使腸道蠕動增加。寶寶拉肚子時可給嬰兒以清淡飲食，以利於其腸道修復。
非母乳性食品應選擇容易消化、符合孩子口味的
不要選擇需很長時間才能消化的食物，選擇以米粥或菜粥等澱粉類爲主的食品，並做得軟一些。但如果嬰兒不願意吃的時候也不要勉強，在一段時間內孩子不進食非母乳性食品也沒有大問題。
若母乳餵養的孩子發生腹瀉時，不要輕易斷奶。這時可縮短每次餵奶的時間，讓孩子吃前一半的乳汁。因爲母乳的前半部分蛋白質含量較多，容易消化，富於營養，而後半部分脂肪含量較多，不易消化。必要時母親可在餵奶前半個小時至一個小時，先飲一大杯淡鹽開水，稀釋乳汁，然後再給孩子哺乳。
用孩子喜歡吃的飲品來補充水分
因腹瀉而失水時，補充更多的水分是非常重要的，可以多找一些孩子喜歡喝的飲品，如開水、果汁、蔬菜汁等。當腹瀉嚴重，並伴有嘔吐情況時，更應頻繁地補充水分，同時吃專門的腹瀉奶粉，如雀巢的腹瀉奶粉藹兒舒也可以迅速幫助寶寶止瀉，同時也可以補充完整的營養。#p#副標題#e#
當腹瀉恢復正常後，也需慢慢地增加非母乳食品的量
當持續嚴重腹瀉後，雖然腹瀉已經停止了，但消化機能在一段時間後才能恢復正常，不能馬上恢復吃原來的非母乳食品，應該先喂添加輔食初期的粘稠狀食物，過幾天再慢慢的恢復。或者，使用低敏水解配方奶粉有專門的腹瀉奶粉，轉爲一般的低敏水解奶粉，如由藹兒舒轉爲雀巢超級能恩，同一品牌不會刺激寶寶胃腸，直到寶寶腸道完全恢復健康。
食療方法：
1、稀釋牛奶：牛奶用米湯稀釋後，與胃酸相遇可形成柔軟而疏鬆的酪蛋白凝塊，易於消化。稀釋後脂肪含量亦減少。加入米湯後使奶汁中含有三種糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米湯中的澱粉，減輕了每一種糖的發酵性。
2、焦米或米湯：均含有少量熱量，米炒焦後部分變成炭質，具有吸附作用，減少大便中的水分。
3、酸牛奶：酸牛奶中的酪蛋白凝塊較小。吃酸牛奶後胃內容物的增加，具有一定的抑制細菌生長作用；還能促進鈣的吸收。
4、脫脂牛奶：脫脂牛乳中脂肪含量約0.5—1.5%（全脂牛乳中含3.7%），可以減輕胃腸道對脂肪的消化能力。僅適宜短期治療。
5、魚蛋白粉：含有優質蛋白質，可以糾正身體長期缺乏蛋白質而引起的營養不良，並能糾正消化酶的紊亂，改善消化功能。魚蛋白粉中脂肪含量少於0.5%，且不含乳糖，尤其適宜因飲食不當而造成的腹瀉。
6、胡蘿蔔湯：把胡蘿蔔切碎加水、煮爛。含有果膠，具有吸附水分、細菌及毒素的作用，使大便成型。
7、熟蘋果泥：蘋果一切爲二，隔水蒸爛，將蘋果泥餵給小兒。蘋果的纖維較細，對腸道刺激少，並含有果膠，有吸附作用，其中鞣酸有收斂作用。
