6個月的寶寶，應適當增加澱粉類和富含鐵、鈣的食物。以下是適合6個月寶寶的輔食食譜，
6個月寶寶輔食：米湯
材料：大米20克。
做法：
1.將大米洗淨後用水泡開，放入鍋內加三四杯水，大火煮開，小火煮至水減半時關火。
2.將煮好的米粥過濾，只留米湯，放置溫溫的時候餵給寶寶吃。
6個月寶寶輔食：核桃汁
材料：核桃仁100克，白糖少許。
做法：
1.將核桃仁放入溫水中浸泡5-6分鐘，去皮，然後磨碎成漿汁，用乾淨的紗布過濾，使核桃只流入碗內。
2.把核桃汁倒入鍋中，加適量清水，加入微量白糖調味，燒沸即可。
6個月寶寶輔食：蔬菜泥
材料：綠色蔬菜嫩葉10克，牛奶2湯匙，玉米粉1/4小匙
做法：
1.將玉米粉與等量水調成玉米粉水。
2.將綠色蔬菜嫩葉煮熟或蒸熟後碾碎、過濾。取碎菜放入鍋中並加少許水，邊煮邊攪。
3.快好時，加入牛奶和玉米粉水，繼續加熱攪拌，煮成泥狀即可。
6個月寶寶輔食：蘋果泥
材料：蘋果1個。
做法：將蘋果洗淨、去皮，切半，用研磨板磨成泥狀，盛入碗中，或用不鏽鋼勺刮成泥，直接餵給寶寶吃。
6個月寶寶輔食：薯泥
材料：馬鈴薯1個。
做法：
1.馬鈴薯削皮，洗淨切薄片。
2.當大人的飯煲至大滾時，把馬鈴薯放在飯裏煮，飯熟後馬鈴薯發黏時，將馬鈴薯搓成薯蓉。
3.取一些適合嬰兒喝的湯，比如菜湯或者裙帶湯，合着薯蓉一起煮，煮成糊狀即可。
6個月寶寶輔食：牛奶香蕉糊
材料：香蕉20克，牛奶30克，玉米麪5克，白糖少許
做法：
1.將香蕉去皮後搗碎。
2.把玉米麪、白糖、牛奶放入小鍋內攪勻。
3.鍋置火上，加熱煮沸後，改小火不斷攪拌，以防糊鍋，待玉米糊煮熟後放入搗碎的香蕉調勻即可。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
