1.少蓋被、少穿衣
大多數人都認爲預防寶寶感冒就是多穿些衣服、蓋好被子，其實，寶寶的穿衣保暖應該從嬰兒時期開始調整，不要讓寶寶始終被溫暖出汗的環境包圍。八個月後的寶寶可以不用穿保暖衣，在家裏就穿個薄薄的馬甲或秋衣就行，睡醒的時候再加件外套，而中午陽光明媚時，可以連馬甲都不用穿，讓寶寶只穿一件長衫，手腳能活動自如，四肢也溫潤，這纔是健康的表現。寶寶晚上睡覺時可以不用睡袋，穿秋衣褲然後蓋個毛巾被，這樣寶寶睡覺時流汗少，睡眠也踏實很多。
如何恰如其分的爲寶寶減衣減被需要媽媽有充分的判斷和勇氣，可以摸摸寶寶的小手判斷寶寶穿衣的溫度，小手溫溫的就代表寶寶穿的衣服合適，睡覺時可以感受下寶寶的小腳是否溫暖而且不出汗，如果出汗寶寶睡覺就會不舒服，覺得熱，這不是一件好事，久而久之寶寶容易肺胃蘊熱，抵抗力下降，容易造成呼吸道感染。
2.在疾病多發階段提高警惕
母乳餵養的寶寶不代表不會生病，從沒生過病的寶寶不代表抵抗力很強，寶寶 6個月前還不是疾病的高發階段。6個月後的寶寶體內母體免疫球蛋白已經耗盡，馬上就進入疾病高發期了，這時候才需要媽媽提高警惕。
寶寶體質因人而異，母乳餵養的寶寶抵抗力相對強些，不過人工餵養的寶寶有的也很少得病，所以個體差異和護理方法也有影響，但是母乳始終是寶寶最好的營養，整體來說，不吃母乳的寶寶得病機率更高。
3.多吃不宜，少吃最好
爲了寶寶身體發育，媽媽們總認爲寶寶吃得香、吃得多才是好的，其實不然。寶寶長大後添加輔食就多起來了，每天各式各樣的營養美食搭配不斷往寶寶嘴裏送，這沒有鎖，但是要掌握一個度。如果寶寶吃得都是葷菜，每天都是大魚大肉，還不是添加配方奶粉，對於8個月大的寶寶來講是非常可怕的事情，身體負擔不了。
寶寶的免疫系統是和他的消化系統緊密相關的，如果攝入太多食物便會導致消化系統、代謝系統運轉超負荷，肝臟、腎臟負擔太重，長時間下去會導致胃積食，影響消化系統正常循環，抵抗力下降，導致疾病入侵。
4.多喝水總不會錯
水是健康之源，是個好東西，但是寶寶總是不喜歡喝水，讓媽媽們很頭疼，怎麼辦？寶寶添加輔食後，喝水是必須的，每天的水量大概要1500CC。
寶寶喝水的習慣是需要家長培養的，不喝水的寶寶不能就此放棄，一定要堅持用小勺或者加些果汁喂，堅持下，寶寶總會有喝水的習慣。喝水可以濾出毒素，增強腎臟功能，加強身體代謝功能，也有助於免疫系統和消化系統運轉。
5.及時防治，將疾病扼殺於搖籃
寶寶生病都是有前兆或者跡象的，這需要媽媽們的細心觀察，才能及時採取防治措施，避免生病。比如寶寶要感冒時會有流清鼻涕的徵兆，如果媽媽及時發現，就會比寶寶流了一天的鼻涕再採取措施好得多。在寶寶剛流鼻涕時，可以給寶寶喝蔥白煮水，這是防止病情發展的有效手段；如果寶寶有輕微的咳嗽，就給寶寶喝川貝梨水，效果很明顯；如果寶寶一天大便的次數突然增加，可能是胃裏有未消化之物，消化系統運轉不正常，那就要給寶寶減少食量，然後吃一些助消化的東西。
6.讓寶寶多運動
不要把寶寶當溫室裏的花朵養着，應該讓寶寶多接觸新鮮空氣和陽光，多做些戶外活動，可以提高寶寶呼吸道粘膜抗病能力。同時戶內活動對寶寶也很重要，不要總是讓寶寶坐着玩，可以在寶寶吃完飯後讓他多爬一爬，走走路，活動量有了，消化纔好，食慾也跟澤好，寶寶身體也得到吸收，還能得到鍛鍊。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
