一、造成寶寶體弱的原因
1.吃飯成爲寶寶的精神負擔。寶寶不願意進食時，總是被媽媽強迫着進食，久而久之寶寶的心理就留下陰影，認爲吃飯是一件可怕的事情，有精神負擔，寶寶看見食物就更厭煩了。
2.餵養不當導致寶寶體內缺乏某些營養素。寶寶飲食搭配最重要的是健康營養，然而若經常喂太飽傷及脾胃，或者飲食營養搭配不均衡，寶寶有偏食、挑食等不良飲食習慣都會導致寶寶體內某些營養素的缺失。寶寶如果缺鐵，就會導致缺鐵性貧血；如果缺維生素A就會導致反覆呼吸道感染還會降低消化道黏膜的抵抗力；如果缺鋅則會導致寶寶厭食和抵抗力下降。
3.寶寶不良的生活習慣。寶寶若長期不按時就餐、無規律進食、經常吃零食、熱天喝太多冷飲等都會影響食慾。
4.寶寶體內患有疾病或者其他影響。若寶寶有活動性佝僂病、貧血、疳積、反覆呼吸道感染、慢性或遷延性腹瀉都會導致寶寶身體抵抗力弱。
二、讓寶寶身體更強壯的方法
1.培養寶寶良好的飲食習慣
每天讓寶寶按時就餐，不要邊吃邊玩，鼓勵寶寶自己主動進食，還可以和大人一起比賽。若寶寶吃得好就及時給予鼓勵表揚。
2.餵養寶寶要科學合理
給寶寶添加輔食應該嚴格按照月齡增加，不能急於求成，一下子就給寶寶添加各種輔食。輔食添加規律應該是由細小到粗大、由稀逐漸變稠、由一種逐漸到多種等，這樣循序漸進的添加方式纔不會傷害寶寶脾胃。等寶寶長大些就可以採用少食多餐的原則，給寶寶準備既營養又容易消化的食物，像乳製品、豆製品、水果蔬菜、米麪類、魚肉類、蛋類等，要合理搭配各種食品，讓寶寶的飲食儘量多樣化。此外，加工食物要注意精細、保留食物的色、香、味，做成泥壯或汁更有助於寶寶消化吸收。
3.不要強迫不願意進食的寶寶
寶寶生病時食物都不太好，這時候就不應該強迫他進食了，這樣不僅不利於恢復胃腸功能，還是造成寶寶厭食的重要原因。而且就算寶寶正常健康也不可能每餐進食量都恆定不變，可能這一餐多吃些，下一餐就吃少了。所以媽媽不要看到寶寶吃得多就很高興，吃得少就非常擔心。寶寶如果某一餐確實不想吃，那就讓他餓着也無妨，等寶寶肚子餓的時候，自然就主動進食了。
4.定期帶寶寶檢查找出體弱多病原因
寶寶英愛定期到醫院的兒童保健科報道，讓醫生檢查找出體弱多病的主要病因，這樣不僅可以針對疾病做治療，還能採取有效預防保健措施。
5.可以採取中醫治療
若寶寶體弱多病是由於生病後體虛或者疳積引起的，那在配合健脾藥物治療之餘可以採取中醫治療，比如鍼灸、捏脊等方法效果不錯。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
