寶寶咕咚咕咚的喝奶，是媽媽眼裏是最美的畫面了，但是，隨着寶寶的長大，喝奶也會衍生一些小煩惱，那就是寶寶突然間不怎麼愛喝奶了，喝奶時左顧右盼、喝喝停停、甚至拒絕喝奶，這些都是厭奶的症狀。寶寶厭奶，媽媽們通常都會很緊張，但除了緊張之外，還能做些什麼呢？
其實，寶寶厭奶期間，媽媽的心理建設非常重要，只有媽媽調整好心態，正確的對待寶寶厭奶，寶寶才能更快的度過這個成長關卡，茁壯成長。
寶寶厭奶期的特徵
生理性厭奶期的特徵是嬰兒發育正常，活力很好，只是吃奶量暫時減少。“生理性厭奶期”在嬰兒是很常見的現象，常發生在兩個時期。有的新生兒喝奶量一向正常，到二、三個月大，突然喝奶量減少，但活力、體重都正常，無任何病態。這主要是在二、三個月前吸奶是種反射動作，祗要給予奶水就喝，但是之後就會按身體實際需要和食慾來調整奶量，所以食量可能會變少。第二個時期是四--六個月以後，嬰兒的生理髮育及感官功能愈來愈成熟，開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索，自然就容易對“吃”分心，這該是厭奶的主要原因。另外，四個月之後可開始替寶寶添加輔食品，寶寶在吃了與牛奶不同的多樣化食物之後，很可能會“喜新厭舊”，變得不再只鍾情於“牛奶”這種單一口味的東西。甚至對吸拇指或玩弄垃圾筒都覺得比喝奶好玩，所以會有厭奶的現象產生。
厭奶的發生並非就代表着寶寶會營養不良，如果寶寶的成長曲線屬於正常，且活動力一如往昔，無其他異常的現象發生，就像有些生理的不適症狀會導致寶寶厭奶（如：剛打完預防針、長牙期間、脹氣等），這種情形通常持續幾天後即恢復正常，父母就毋須過於擔憂。然而如果寶寶食慾仍然不振，且出現活動力變差的情形，則有必要察覺是否有其他的生理疾病了。
寶寶厭奶的兩大高發期
第一高發期：3-6個月期間
這個階段是媽媽們反應最多的，很多寶寶都會在這個階段出現程度不一的厭奶現象。爲什麼會集中在這個時間段裏呢？一方面，隨着寶寶的逐漸成熟，開始接觸輔食了，有了新鮮的口味，於母乳/奶粉暫時失去了興趣。另外一個方面，這個階段的寶寶體內乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺開始發生變化，胃口也會相應的改變。同時，聽覺上的突破性發育，也促使他對外界的事物更感興趣，好奇的觀察和留意外界，對喝奶的專注力降低，於是就出現了厭奶的情況了。
第二高發期：長牙期
不同的寶寶長牙的時間不同，所以沒有具體的時間。但根據媽媽們的反應可知，不少寶寶在長牙期都會出現厭奶的情況。由於長牙時牙齦痛癢，寶寶往往會在吃奶的時候專注於啃咬奶嘴奶頭，導致厭奶徵狀。
寶寶厭奶 媽媽要自我安撫
寶寶厭奶，媽媽們都會很緊張，想方設法的幫助寶寶重拾對奶的需求。在行動之前，建議媽媽們先自己做一番心理建設，只有調整好媽媽們的心態，正確的看待寶寶的厭奶行爲，才能更好的幫助寶寶找回喝奶的樂趣。
1、保持平常心
媽媽們會以寶寶的飲食來平衡寶爸生長發育，寶寶吃得多長得好，但是吃得少也未必長不好，舉個簡單的例子吧，有人天天吃喝也不長肉，有人喝水也長肉。每個寶寶都存有自己的特點，對於奶的需求量也是有不同的，這主要是寶寶的需求量以及腸胃吸收能力不斷增強而出現變化的。
所以寶寶在一定時期裏出現不愛喝奶的行爲，媽媽需要保持冷靜，以平常心觀察和照顧寶寶。厭奶是短時間內的行爲，對寶寶的成長髮育不會造成太大的影響。後期營養補給充分的話，還是可以補回來的。所以媽媽們無須太擔心。相反若媽媽表現太緊張的，進而對寶寶做出強迫的行爲，反倒影響寶寶的心理，加重寶寶厭奶情緒，也拉長了厭奶時間，結果適得其反。
2、要有耐心
厭奶期間，寶寶會對喝奶的行爲不熱情、一頓奶喝喝停停是很常見的事情。有心急的媽媽會強迫寶寶快快喝完，建議千萬不要這樣做。這樣會加重寶寶的厭奶情緒，讓厭奶更加持久。對於厭奶寶寶，媽媽要有思想準備，給予更多的耐心，陪着他慢慢的喝奶。寶寶不想喝的時候就暫且放開乳頭/放下奶瓶，等他有食慾想喝的時候再送上，不厭其煩的反覆進行。
3、爭取休息時間
寶寶在厭奶期間，日常的活動也會有改變，通常都會變得比較好動、哭鬧增加，這樣就更加需要媽媽的好體力和好精力來陪伴了。所以媽媽們要改掉夜睡的習慣，早點上牀睡覺，爭取更多的休息時間儲備能量。睡眠充足的媽媽，心情纔會變好，做到更加包容寶寶的行爲。
，如果厭奶情況發生在更換新的配方奶後，有可能是寶寶不喜歡新的配方奶的口味，或新配方奶讓寶寶身體不適。此外，家長給寶寶替換配方奶時，應該採取循序漸進的添加方式。
寶媽支招 應對寶寶厭奶行爲
寶寶厭奶媽媽苦惱，如何才能然寶寶快點度過這個成長關卡呢？寶媽們分享的一些小方法或許可以給苦惱媽媽們一些參考，至於效果如何，就要看寶寶們的接受程度了。
1、少吃多餐
@鋒仔媽媽：鋒仔厭奶期間一瓶奶能喝2、3個小時，喝幾口玩一會，然後再繼續喝，超級煩人的。我改變了策略，將一份奶分成3-5次來衝，每次給他喝30-50ml，隔半個小時到一個小時喂一次，頻密的餵食，一天下來他喝奶的總量也是達標的。這樣持續了大半個月，他才恢復常態，一口氣喝完一瓶奶。
2、專心安靜的喝奶環境
@卷卷媽咪：小卷卷有段時間一喝奶，眼睛就四處瞄，很不專心，喝奶變得很慢。所以每次喝奶我都進房間，關門關燈拉窗簾，讓她在黑暗中沒有什麼看，慢慢的就肯專心的喝奶了。
3、嘗試換奶瓶
@小雪兒媽媽：小雪兒的厭奶是突然間發生，奶瓶塞進去就吐出來。後來我換了個奶嘴，從S碼換成了M碼的奶嘴，開口大了吸起來快，小雪兒就不再拒絕喝奶了。我猜測可能是因爲奶嘴的開口小，她吸着費力，就發脾氣不願意再吸了。
4、暫停輔食
@豆豆媽媽：豆豆是在添加輔食後出現厭奶的，當時請教了醫生，醫生表示寶寶在1歲以內都是以吃奶爲主，先餵奶再喂輔食，所以建議我們全面停掉輔食，等他不在抗拒奶了才重新添加輔食。持續了一個多月吧，才慢慢的恢復過來。
