北京市“史上最嚴”控煙法規即將實施，爲此北京市控煙協會發布了三個“控煙勸阻手勢”，供市民投票選擇。且不說那麼多的菸民朋友高不高興，反正小編覺得，這麼多的孕媽咪們該是高興了，孕期拒絕二手菸傷害，孕媽咪們更加有保障了。
一、3種備選"勸阻吸菸手勢"，你投了哪個?
距離被稱爲“史上最嚴”控煙法規的北京市控煙條例實施還有50天，北京市啓動了倒計時宣傳活動。“無煙北京”微信公衆號正式上線，市民不僅可以瞭解戒菸知識和戒菸案例，還可以對違法吸菸行爲進行舉報和曝光。同時，北京市控煙協會發布了待選的三個控煙勸阻手勢，市民可以通過投票的方式，最終確定今後在北京市通用的“控煙手勢”。
6月1日起，被稱爲“史上最嚴”的北京市控煙條例將正式實施。執法人員將走上街頭開展控煙執法。全市公共場所、工作場所室內環境及公共交通工具內、室外排隊時將禁止吸菸。違者最高個人罰200元，單位罰1萬元。
還有50天，北京就要依法、全面向公共場所吸菸“宣戰”。你，還在任性地抽菸，害己害人嗎?!
看到這個消息，小編感覺灰常的高興啊，公共場所禁菸，真的是對孕婦和新媽媽來說是極好的消息。現在只要出門，去哪兒都有碰到吸菸的，真是感覺特別無奈，勸也勸不得，甚至有孕媽咪抱怨連產檢時都可以聞到的……
二、孕期遠離二手菸 準媽咪要勇於對周圍人Say no
有調查顯示，導致準媽媽吸二手菸的原因多種多樣，老公、家裏的長輩、公共場所的吸菸人羣、公司的同事等。菸民羣體的龐大，讓孕期媽咪暴露於二手煙。
現在有了法制來規範，還有勸阻吸菸手勢，相信無煙壞境不是夢。我們拋開這三種手勢不說，孕期媽咪想要遠離二手菸的傷害就必須敢於對周圍人說“不”。
1、在家裏請對老公說不可以
·備孕前就對老公說讓戒菸。想要優生優育孕前夫妻就要制定備孕“法規”，多運動、好作息、不喝酒、少吸菸，條條都得執行，少吸菸更是要明令禁止。
·那就是徑直走到老公面前，溫柔的拿掉他的菸捲，用力的摁在菸缸裏(表情要很輕鬆且保持微笑)，然後揚長而去……
·在家裏各處掛上不準吸菸的小牌子，用於警示準爸爸，讓他擡眼就能看見，自然吸菸的菸頭也就慢慢打消了。
·在老公即將點火之前，故意挺着肚子從他面前走過，輕撫肚子用他能聽得到的聲音說：看，寶寶啊，你爸爸一點都不愛你 你還得平平安安的發育呢，他就開始吸菸“危害”你了……寶寶你出來之後揍爸爸好不好……
·如果實在戒不掉，那就把陽臺的窗戶打開，讓他到陽臺上去吸吧。
·主動減少傷害：老公一吸菸，就開門，開窗，儘量保持室內空氣流通。
2、在公司請對同事說請停止
·無聲提醒
如果覺得寫e-mail太麻煩，或這樣比較柔情的提醒還不能起到作用，乾脆在自己的辦公桌上做1塊牌子，寫上大大的“這裏有孕婦，No smoking!”的字樣。
·羣發e-mail
懷孕對一個女人來說真是重要的事情，和同事都報告一下自己的這個喜訊，是很有必要的。
可以在e-mail的開頭先簡單描述一下自己喜悅的心情，與大家共享。第2段說因爲懷孕，在工作上給大家造成不便表示歉意。第3段可以講述自己的擔憂，比如被動吸進二手菸的可怕後果等等，喚起大家對小生命的尊重，表達希望在同事的舉手之勞下生下健康聰明寶的心情。這樣的e-mail起到了打招呼和提要求的2項作用。寫的時候，要動之以情、曉之以理，特別注意措辭哦。
·請上司和女同事幫忙
如果以上都沒有效果的話，只好請上司幫忙了，請他出面制止在辦公室裏不顧孕婦胎兒健康的同事抽菸，相信這個肯定有作用。另外，也可以聯合同樣反對在辦公室抽菸的女同事，一起制止。
3、在公共場合請表現出來我介意
·口頭制止。
向吸菸的人表明自己孕婦身份，希望他能體諒一下不吸菸或者去其他地方吸菸。
·出門戴口罩。
如果去的地方是吸菸較多的公共場所時，選擇戴口罩。口罩能有效地過濾掉空氣中的粉塵、二手菸的煙霧。雖不能完全隔絕，但可以將危害大大降低。
·出行儘量去無煙區。
現在很多公共場所都禁菸了，無煙區還是不少滴，當然空氣最好的地方莫過於大自然。
·和吸菸的人們打“遊擊”
想避免吸入二手菸，比較有效的方法是躲開吸菸的人羣，當他們吸菸時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙後再回到原地。
