孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁
原料：芹菜莖200克，豬肉40克，甜玉米150克，花生油、蠔油、鹽、料酒、味精各適量。
做法：
1、芹菜洗淨切成這個樣子玉米粒準備好，芹菜洗淨切成這個樣子玉米粒準備好。
2、熱鍋放入適量的花生油，放入蔥花、蠔油、料酒、豬肉丁煸炒。
3、放入芹菜、與玉米粒同炒，放入適量的鹽，放入味精翻炒幾下即可出鍋了。
營養點評：
芹菜具有降壓作用，玉米粒含有豐富的粗纖維，兩者放在一起再用豬肉丁同炒，不僅營養豐富，還能夠有效預防妊娠高血壓。
