白蘿蔔排骨湯
準備食材：白蘿蔔500g，排骨250克，水，鹽適量。
步驟1：準備好材料，將排骨剁成3釐米大小，白蘿蔔切小塊。
驟2：用鍋先將排骨燉至肉脫骨。
步驟3：再加入蘿蔔。
步驟4：熟爛後加入適量鹽即可。
營養價值
白蘿蔔排骨湯可消食健胃，理氣化痰，用於治療厭食症。白蘿蔔味甘性涼，寬中下氣，消食化痰；排骨甘平，補虛弱，強筋骨，與蘿蔔燉服，氣香味鮮，是美味的催乳佳餚，產後新媽不要錯過哦。
推薦人羣：備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人羣：嬰兒
