爸爸媽媽忙了一天，到晚上使出了渾身解數寶寶卻還遲遲不肯睡覺，這就難住了各位爸爸媽媽，爲了讓寶寶安靜入睡，媽媽都會想方設法，發揮聰明才智，結果有時候卻適得其反。看來，讓寶寶安睡絕非易事。如果你掌握了哄寶寶睡覺的正確方法，情況會立刻變得不一樣哦。下面就給大家介紹6種常見的哄寶寶入睡的錯誤方法，就算是給您提個醒吧。
哄睡
當寶寶哭鬧或睡不安時，你會不會將寶寶抱在懷裏，或放入搖籃中不停地搖晃，直到寶寶入睡爲止?
危害：搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成“搖晃嬰兒綜合徵”，寶寶表現爲癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。這種情況多發生於3歲以下的寶寶。
【正確做法】
讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背，避免擁抱搖晃。
對不願入睡而哭泣的寶寶，你可以坐在他的牀邊，握着他的小手，直到他入睡。
過幾天后，你與寶寶保持一定距離，讓他看得到你，以後再停留較短的時間，讓寶寶慢慢適應單獨入睡。
陪睡和摟睡
因爲不放心寶寶單獨睡覺，所以你會陪着寶寶一起睡嗎?或者陪睡仍不放心，還要摟着寶寶睡?
危害：陪睡稍不注意就可能壓住小寶寶，發生意外。長期陪睡還會使寶寶養成“戀母”心理，即使上了幼兒園也很難與媽媽分離。
摟睡則更增加了發生意外的機會，被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣，吸入的是媽媽呼出的二氧化碳，很容易致病。還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習慣，從而影響了寶寶的消化功能。
【正確做法】
當寶寶一出生，就應積極地鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。在你的牀邊可放一張小牀給寶寶睡，這樣，分開睡也能照顧到寶寶。
俯睡
如果寶寶喜歡趴着睡，你會在意嗎?
危害：國外已有資料證明，俯睡的寶寶容易發生“嬰兒猝死綜合徵”，這是因爲小嬰兒不會自己翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。
【正確做法】
寶寶仰睡最安全，使呼吸道通暢無阻。對於剛吃完奶的寶寶可採取右側位睡，若有吐奶也不會嗆入氣管內。如果發現寶寶俯睡，要及時幫寶寶調整姿勢，以防意外。
裸睡
在夏季，爲了寶寶涼爽入睡，你會讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎?
危害：寶寶體溫調節較差，夏季半夜裏會有些涼，寶寶腹部一旦受了涼，會使腸蠕動亢進，導致腹瀉。
【正確做法】
夏季最好不要讓寶寶裸睡。正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部，或繫個小肚兜，以防着涼。
開燈睡
你會爲了方便給寶寶餵奶、換尿布而將室內通宵開燈嗎?
危害：寶寶對周圍環境的調節能力較差，若室內通宵亮着燈，改變了人體適應晝明夜暗的自然規律，會影響生長激素在夜間的分泌高峯，使身高增長減慢。夜亮也會使褪黑激素分泌減少，睡眠易驚醒。椐調查，經常開燈睡的寶寶，近視眼發病率高達40%以上。
【正確做法】
晚上儘量不要開燈，在餵奶或換尿布時，可開一下牀旁小燈，完事後立即關燈。
含着乳頭睡
含着乳頭睡覺，寶寶醒後就會吮吸乳頭吃奶。
危害：這種沒有規律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良;再者，寶寶呼吸不暢，導致睡眠不安，甚至可能引起窒息;而且，還會影響寶寶牙牀的正常發育，易生蛀牙。
【正確做法】
不要讓寶寶含着乳頭睡覺，這不僅會影響寶寶睡眠，對寶寶口腔衛生，口腔結構的成長髮育都不利。
晚睡
一些家長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也養成了晚睡的習慣。
危害：由於生長激素的分泌高峯是在夜間22～24點，如果晚睡，寶寶體內的生長激素的分泌勢必減低，身高便會受到影響;晚睡還會造成睡眠不足，影響正常的生活。因此，你應該以身作則，培養寶寶早睡早起的好習慣。
【正確做法】
每日讓寶寶儘早入睡，長期堅持可以養成早睡的好習慣。
1.生病，如發燒、腹痛所引起的睡眠障礙。
2.房間環境不佳，如太冷、太熱或太亮導致孩子哭醒。
3.對睡眠產生恐懼。
4.睡前活動太激烈或吃太多東西。
5.午睡睡太多。
6.父母本身有晚睡習慣，也造成孩子睡眠時間不固定。
1.睡前做一次檢查，可摸摸孩子額頭、手腳、尿布，確定孩子身體狀況。
2.改善房內環境，夏季，房間內，一般維持在25攝氏度-27攝氏度，在睡前就調節好室溫。平日保持房內空氣暢通，不要蓋太厚被子或穿過多衣物睡覺。
3.如果怕黑，可在房裏留一盞燈，將孩子抱在懷中，陪孩子入睡，培養愉快情緒。
4.睡前避免活動量大的興奮遊戲，不說可怕的故事，情緒平穩有助於入睡。
5.睡前不吃油膩、難消化食物。父母由於工作關係，有吃宵夜的習慣，也間接養成孩子吃宵夜。飽餐之後不但難以入眠，胃部剛接納食物，促使血液集中至胃部，此時入睡不僅食物尚未消化，更容易使幼兒發生腹部不適情形。
6.營造愉快的睡眠氣氛，如在旁邊說故事給孩子聽、播放輕柔音樂、調整燈光等。
7.養成有規律的生活習慣，不要讓大人的生活影響孩子。
8.親吻孩子臉頰，讓孩子感覺媽媽的愛，愉快地入睡。
1、最好讓寶寶獨睡
不要由大人抱着睡或讓寶寶含着奶頭睡。讓寶寶養成從小就在自己的牀上能入睡的習慣。爲了寶寶在獨睡的時候不會有被拋棄的感覺，家長可以在睡前花上10—15分鐘時間和寶寶待在一起，給寶寶一個熟悉周圍環境的機會。輕拍着寶寶，等他安靜下來，你就可以悄悄離開了。
2、不要抱着寶寶入睡
許多新爸新媽認爲，睡前抱着寶寶搖搖、拍拍，會給寶寶唱搖籃曲的纔是好父母，而且這些行爲可以讓自己和寶寶都感到十分愉悅。但是，如果你總是讓寶寶在的臂彎裏入睡，那他睡覺前都會有這種期待，當他夜裏醒來的時候，他會因爲不在你的懷裏而感到無助，於是大聲哭泣，向你求助。所以，應該幫助你的寶寶改掉要你哄着入眠的習慣。要在他還醒着的時候就把他放到嬰兒牀上去，以便讓他最後看到的情景是你準備離開他。
3、睡前不要給寶寶奶瓶
如果睡覺之前，你喜歡給寶寶一個奶瓶讓他吸吮，這很可能會讓他形成一種習慣，以致一旦沒有了奶瓶他就很難入睡，夜裏醒也會因爲找不到奶嘴而難以再次睡去。
4、睡前不要讓寶寶興奮起來
較大的小兒，睡前不要讓他做太興奮的活動和聽驚險可怕的故事，不飲刺激性飲料。睡前讓小兒安靜一會，自動上牀，閉上眼睛入睡。
5、不可責怪寶寶
不要隨便變更睡眠時間。對不能自動入睡的小兒，不要大聲訓斥和強迫其入睡，要給以愛撫，鼓勵其入睡，使小兒逐步過渡到自動入睡。
