一、寶寶什麼時候可以用枕頭
當寶寶有3個月大的時候，其身體開始新的發育和成長，3個月的寶寶開始學習擡頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，脊柱不再是直的了，同時隨着軀體的發育，肩半漸漸的變寬，爲了能使睡眠時體位的合適，所以此時寶寶便要開始使用枕頭了。
寶寶在3個月後開始用枕頭，其高度大概在3－4cm左右，寶寶枕頭的選擇要適合寶寶的身體，只有最適合的纔是最好用的，寶寶枕頭的高度應適度，長度應略大於嬰兒的肩寬，寬度與頭長相等，並根據寶寶不斷的成長和發育的情況做適當的調整。由於寶寶的新陳代謝比較旺盛，頭部的汗水較多，枕套最好用柔軟的白色或淺色的棉布製作，枕芯要輕便、透氣、吸溼性好、軟硬適度，爲了保證寶寶的健康，寶寶的枕頭要定期的清洗和晾曬。
二、如何挑選寶寶枕頭
1、寶寶枕頭的材質要適度
寶寶生長發育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經常流口水，潮溼的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸溼性、透氣性良好、軟硬適度等。枕芯的填充物最好使用天然無毒害，沒有異味的枕芯，比如：蕎麥皮、茶葉、菊花等，要注意填充物經常晾曬，以免汗水過多產生黴菌。新型的記憶棉枕芯填充材料彈性好，透氣、可塑性高，能支撐頭部減輕頭部壓力，也是枕芯的好選擇。枕套選擇純棉及天鵝絨的最佳，吸溼性最好還貼近肌膚。
2、寶寶枕頭的高度
4-5個月的寶寶頸椎段開始向前彎曲，這個時候爲了能讓寶寶呼吸通暢，順和他的身體成長，可以用1cm高的枕頭，當然也可以用棉毛巾代替，將毛巾摺合大約1cm高度即可。3~6個月的寶寶，最合理的枕頭高度要小於3釐米。6個月以後適當提高枕頭高度，以3~4釐米爲宜。
3、寶寶枕頭的硬度
嬰兒枕頭切記不可過硬，寶寶在成長期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。
4、寶寶枕頭尺度要量好
枕頭的主要功能就是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與自身情況相適應。3個月以內的寶寶如果需要枕頭，可以用毛巾摺疊幾層代替。3個月以後，一般選用4釐米高的枕頭就可以了，以後可以隨着年齡的增長，再隨時根據寶寶自身情況調整增加枕頭的高度。
而枕頭高度的標誌，就是寶寶倒在枕頭上以後，頭和身體保持平衡，沒有下沉和太高的不舒服狀態。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。
三、讓寶寶遠離這幾種枕芯
1、泡沫塑料作爲填充物的寶寶枕頭，對寶寶的健康有危險。
2、太軟的纖維棉等材料，因爲過於柔軟，對頭顱和頸椎沒有好的支撐力，不利於寶寶的谷歌發育，無法塑造寶寶的頭型同事也同意出現窒息危險。
3、薄絨、毛絨等填充物，不僅過於柔軟而且常常含有塵土、蟎蟲等，極爲容易引起過敏，也不適合做枕芯。
