很多人以爲只有夏天才吃涼菜,其實不然,冬天也可以吃涼菜,而且特別適合那些想要減肥的人。今天,小編就跟你分享適合冬天的8道涼菜。
金牌醬豬尾
金牌醬豬尾
原料:豬尾500克。
調料:A料(雙燒醬、排骨醬、花生醬各5克,海鮮醬、芝麻醬各10克,高湯1千克,白糖15克);B料(八角、香葉、薑片各2克),色拉油5克。
做法:
1、將豬尾改刀成圓節,沖水至無血水後撈出。
2、淨鍋入油,放入A料,加高湯燒沸後,加入B料,最後根據顏色調入用白糖炒成的糖色,再改小火煲至豬尾熟透收汁後,撈出晾涼裝盤即可。
風味手撕牛肉
風味手撕牛肉
原料:牛腱500克。
調料:排骨醬50克,叉燒醬100克,雞飯老抽30克,十三香15克,孜然粉30克,味精10克,雞精10克,糖少許。
做法:
1、將牛腱子用素香料、花椒鹽醃12小時,然後氽水,切片,放入黃酒、蔥、姜蒸20分鐘。
2、鍋內放入少許色拉油,加入以上調料翻勻,烤箱上火180度下火200度烤至25分鐘即可。
冰梅老醋花生
冰梅老醋花生
原料:花生米500克,香菜末5克,蒜蓉6克。
調料:老醋花生汁200克,色拉油1千克(約耗60克)。
做法:
鍋上火,入色拉油燒熱,放入花生米炸香,待冷卻後,加入老醋花生汁,撒香菜末、蒜蓉拌勻即可。
老醋花生汁:將白糖1千克,冰花梅子醬、家樂鮮露各500克,美極醬油250克,香醋150克,安記調味汁50克混合即可。
五彩三字塔
五彩三字塔
原料:玉米粒、紅腰豆、菜心。
調料:香油、蔥油、鹽、雞粉。
做法:
1、將菜心洗淨,焯水後切成小丁;玉米粒、紅腰豆分別焯水晾涼。
2、將以上三種原料拌在一起,加入香油、蔥油、鹽、雞粉拌勻,裝入塔形模具再扣出裝盤即可。
XO醬拌龍豆
XO醬拌龍豆
原料:龍豆150克。
調料:XO醬、蔥油、味達美、香油。
做法:
1、將龍平洗淨,切成菱形段,焯水後控涼。
2、龍豆中加入蔥油、味達美,香油拌勻。
3、拌好的龍豆擺疊成三層,加XO醬裝盤上桌。
神戶牛百葉
神戶牛百葉
原料:新鮮牛百葉500克。
調料:A料(辣椒王、麻椒各100克,香葉、八角、白豆蔻、砂仁、冰糖、鹽各5克,陳皮2克,高湯500克);B料(芝麻醬50克,花生醬30克,海鮮醬10克,美極鮮味汁、芝麻油各5克);C料(美極鮮味汁10克,美極鮮辣汁8克,鎮江香醋5克,味精粉、白砂糖各2克)。
做法:
1、將新鮮牛百葉洗淨,入沸水焯水。
2、將牛百葉入高壓鍋,放A料後上火,壓制15分鐘撈出晾涼。
3、將B料、C料分別調成碗汁。
4、將熟牛百葉順紋路改刀裝盤,帶碗汁一同上桌。
特色爽口爽心
特色爽口爽心
原料:黃瓜200克,蒜米5克,姜米12克,幹辣椒、蒜末各16克,乾花椒6克。
調料:鹽3克,白糖、保寧醋、生抽各15克,糊辣油10克。
做法:
1、黃瓜去皮,片成滾刀,沖水冰激後定形。
2、將幹辣椒、乾花椒、蒜末攪勻,加入糊辣油備用。
3、將剩餘調料調勻後,與拌好的糊辣油拌勻,澆在黃瓜上即可。
金錢牛寶卷
金錢牛寶卷
原料:金錢肚1個,牛鞭200克,生薑片10克。
調料:碗汁(蒜蓉、芝麻油、美極鮮辣汁各2克);川味滷水500克,花雕酒、香辣醬各10克,濃縮牛肉汁5克。
做法:
1、將牛鞭洗淨,加生薑片、花雕酒醃製30分鐘。
2、金錢肚加川味滷水滷熟後撈出,加入香辣醬、濃縮牛肉汁醃製。
3、醃好的牛鞭用高壓鍋壓40分鐘至牛鞭熟爛。
4、將金錢肚夾牛鞭捲起來,用保鮮膜包好,放入冰箱略凍定型後取出(約20分鐘),切成薄片,即可裝盤,搭配碗汁上桌即可。
川味滷水:高湯2千克,加入辣椒王50克,花椒20克,八角、桂皮、香葉、白豆蔻、白芷、砂仁各1克,濃縮牛肉汁5克,味精2克,混合後燒開即可。
以上8道涼菜都特別適合這個季節吃,減肥消食,還可以讓你胃口大開。最重要的是小編覺得在冬天吃涼菜,其實也是別有一番滋味在心頭,不信你可以試一下~