生活中有很多不好的行爲會傷害我們的身體，還可能傷害我們的性能力，那麼導致性功能減退的原因有哪些？如何提高性能力呢？
五大行爲導致性功能減退
一、過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度爲7.2，這些飲料普遍爲高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。
二、暴飲暴食
現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
三、吃過於鬆軟的麪包
麪包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的麪筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
食品添加劑溴酸鉀，國際癌症研究機構已將其列爲致癌物質。
四、飲食太鹹
飲食偏鹹，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便麪等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
五、酒後喝濃茶
有的人認爲酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
食療是非常有助於增強男性性能力的，畢竟多少年傳下來的寶貝，效果是毋庸置疑的，那麼，這些食療法的搭配是哪些與哪些呢？來看看權威專家給出的介紹您就知道了。
1、肉蓯蓉、鍾乳、蛇牀子、遠志、續斷、薯蕷、鹿茸，以上七味各三兩，用酒放入方寸，日服兩次。如增加交合效果，蛇牀子加倍；增強堅度,遠志加倍；若欲長大，鹿茸加倍；增加射精量，鍾乳加倍。
2、肉蓯蓉、五味子、菟絲子、遠志、蛇牀子，以上五味搗碎泡酒，空腹服用。加鹿角、枸子仁、車前子三味壯陽作用更加強烈。
3、茯苓、鍾乳、雲母粉、石斛、菖蒲、柏子仁、菟絲子、續斷、杜仲、天門冬(去心)、牛膝、五味子、澤瀉、遠志(去心)、甘菊花、蛇牀子、薯蕷、山茱萸、天雄、石韋(去毛)、乾地黃、蓯蓉、以上二十二味藥等分，搗篩成粉，以酒沖服，服後體氣康強，有強烈性慾及性交能力。忌食羊肉、鯉魚、豬肉和蕪荑等。
4、茯苓、防風、桂心、白朮、細辛、山茱萸、薯蕷、澤瀉、附子、乾地黃、紫菀、牛膝、芍藥、丹蔘、黃芪、沙蔘、蓯蓉、乾薑、玄蔘、人蔘、苦蔘、獨活。這二十二味藥搗篩用蜜糖和成藥丸子如梧桐籽一樣大小，以酒沖服，忌酢物生蔥、桃李、雀肉、蕪荑等，秋季用藥。
我們可以看到食療法也是十分複雜的，需要朋友們去中藥店抓藥，同樣，這些藥物也要按照次數吃，不能吃的過於頻繁，這樣的話會可能出現補過頭的情況出現，所以切記要適度吃，不能盲目服用。
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