菊花茶具有清熱解毒的功效，有促進消化、排出積便的功效。但是經常喝會導致腸胃出現寒涼之氣，容易導致出現拉肚子的情況，另外常喝對於身體素質差的人羣也會帶來不利的影響，尤其是對於女性，女性多屬於寒涼體質，常喝會導致這樣的體質情況加重，不利於健康，因此要少喝。
現在很多人都喜歡喝茶，特別是女性朋友，爲了減肥會選擇喝茶，什麼決明子茶，荷葉茶，菊花茶，或者直接買減肥茶。卻不知，喝茶也是有講究的，需要根據自身的身體體質和茶的功效來選擇。也就是一定要喝適合自己身體體質的茶，這樣才能達到強身保健的作用。
因爲每個人的體質不一樣，有人怕冷，有人怕熱，而茶呢，也有自己的屬性，分寒熱。喝得對，喝出健康，喝不對，反而喝出問題來。所以，不可盲目亂喝茶。
現實生活中有很多人喝了綠茶，輕者胃難受，重者會胃痛！那就是因爲他們的體質不適合喝綠茶。體質本身就脾胃虛寒的人，再喝綠茶，那簡直就是雪上加霜！
菊花茶寒，如果本身體質寒，喝了菊花茶就會輕者胃難受，重者會胃痛！拉肚子。
如果方便去藥店買點紫蘇，熬點生薑紅糖水，如果在南方，現在菜市場會有新鮮的紫蘇賣，
對於菊花茶來說，可以選擇性的喝，如果吃的過於油膩或出現消化不良的時候可以喝一些，這樣做是比較有針對性的。另外如果出現肝炎較旺的時候，如面部出現痤瘡，口腔潰瘍等都可以喝一點菊花茶，具有很好的調節效果，但是記住不要經常喝。
