可能很多人經歷過這樣的情況，一天忙碌之後，忽然發現自己的腳趾甲脫落了，並且不知道是什麼時候脫落的。腳趾甲脫落的最大嫌疑，就是得了灰指甲。所以很多人最先想到的辦法，就是去藥店買灰指甲的藥膏，其實不然，我們需要對症下藥。讓我們瞭解一下指甲脫落具體該怎麼做吧！
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
指甲脫落甲牀是灰指甲的一種症狀，很有可能是患有灰指甲。灰指甲是由病原真菌的微生物感染引起的，多由腳氣蔓延引起，灰指甲最初甲顏色和形態異常，多呈灰白色，且失去光澤。指甲中層愈來愈厚，甲身很脆如粉狀掉下來，隨後逐漸變形、變黃啡色及沒有光澤，最後整塊腳甲被侵蝕，脫離肌肉而翹起來，嚴重時腳甲甚至會脫落。
指甲如果掉落的話，無論是因爲什麼原因而掉落，最重要的就是做好腳的防護措施。也就是衛生措施。防止病菌趁着沒有指甲的保護時進入腳趾裏。這樣一旦指甲長出來了，病菌卻留在了腳趾上。指甲掉落應按醫生指示用藥哦。
