曾經看到一個網友提問：我今年23歲，性慾一直很旺盛。沒交女朋友前我經常用自慰的方式來解決性衝動，但最近有了女朋友，我卻發現自己“硬”不起來了。請問，是以前自慰影響了我的性功能嗎?應該怎麼辦?
其實，自慰是指用手或其他的東西刺激外生殖器敏感的部位，達到性高潮。生活中，男女都可能會自慰。國外的一項調查表明：96.6%的人有過自慰。
自慰是無害、健康、正常的性行爲之一，是性成熟的一種生理表現，是解除因性緊張而引起的不安、躁動的一種方式。自慰和ED(勃起功能障礙)沒有直接關係，適度自慰不會導致ED;充其量只是自己內心的壓力和負罪感造成了暫時性的勃起困難等現象。
但自慰過度，就可能帶來副作用，如導致疲憊，影響勃起硬度。另外，如果一個人總是害羞、敏感、萎靡，將自慰看作是獲取滿足、解除緊張的唯一源泉，那就意味着心理髮育和社會適應能力遇到了問題，需要接受專門的心理治療。
自慰要注意度
過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，主要表現爲：
中樞神經系統和全身症狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
