一旦患上糖尿病，就是終身性頑固疾病，這不免讓很多病友的心靈上都蒙上陰影，產生消極。既然我們改變不了糖尿病，就改變自己的心態。“糖友”治療糖尿病，情緒是關鍵。人們都容易情緒化，消極的情緒對我們的健康是很危險的。如果我們每天都憂心忡忡或者悶悶不樂，疾病就很可能找上你，因爲當你消極的時候，恰恰什麼不幸的事都可能發生在你頭上。相反，如果你用積極樂觀的心態去面對，那麼什麼困難也壓不垮你。
一位患病有十年之久的老婆婆，堅持不懈地與病魔搏鬥了十多年。剛得知患病的時候，心裏也是極度恐慌，本來和睦平靜的家庭因此而打破。在醫院，當結實了其他病友後，她的心情有所轉變，病友告訴她要保持良好的心態和一些需要注意的事項，還經常邀她一起散散步，聊聊天，參加一些社區活動。漸漸的，她的病情得到控制，現在老婆婆已有70歲的高齡老人，身體依然健朗。得益於她的性格樂觀，無論遇到多麼大的煩惱和困難，她都能從容面對。也從來不把自己當糖尿病人看待，每天散步，照顧孫子，或者和社區裏的其他老太太跳跳舞，打打拳，時間都是安排得滿滿當當的，每一天都很充實。她告訴我們，糖尿病其實並不可怕，可怕的是自己都不相信自己身體。其實，只要有積極向上的心態，一樣可以享受健康人生。
由此可見，對抗糖尿病，除了注意日常飲食和藥物控制外，打心理防禦戰是關鍵！糖尿病友千萬別在心理上被打垮，堅持下去就會看到希望。
