孕產期在大多數女性眼裏都是非常辛苦的，但她們幸福，她們將母性的光輝發揚到了極至，爲了崇尚她們，接下來讓大家瞭解下孕產期衛生應該注意哪些問題。
孕期的衛生指導
（1）勞動和休息：孕婦可參加日常工作和勞動，但在妊娠後期要避免劇烈運動和過量勞動，保護腹部不受外傷， 保證每天有8—9小時睡眠，午休1小時，室內空氣流通，溫度適宜。（2）衣着：以寬鬆爲佳，冷暖適宜，不穿緊身衣褲和襪，不穿高跟鞋。
（3）運動：可散步、做運動量小的體操，但禁止劇烈運動及長途旅行。
（4）清潔衛生：經常洗澡，勤洗外陰、勤換內衣，洗澡用水不可過冷過熱宜洗淋浴，尤妊娠後期不可洗盆浴。
（5）乳房衛生：孕20孕周後，可用肥皂溫水擦洗乳頭，防哺乳時乳頭破裂，如有乳頭凹陷者，應常用手將乳頭往外牽拉，防止產後哺乳困難。
（6）性生活：妊娠前3個月及最後2個月應避免性生活，以防流產、早產及感染。
（7）大便：養成良好定時排便習慣，孕期應多飲水，多吃蔬菜水果，防止便祕，若有便祕情況應在醫生指導下用藥。
（8）煙、酒控制：孕婦不宜吸菸喝酒，也不適宜在尼古丁污染的空氣中生活，故家庭成員最好不要吸菸。
（9）孕期用藥：孕期要合理用藥，應按醫囑服藥。
（10）預防接種：孕期儘量避免預防接種。
（11）做好新生兒衣物、尿布等準備。
各位女性在孕期都應該注意的衛生問題都瞭解了嗎，以上的介紹希望給大家帶來幫助，讓大家全面瞭解孕期注意方面的知識。
