專家稱，經期豐胸時可多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、堅果及大豆類食物，並且推薦傳統的豐胸食物酒釀雞蛋，可以改善胸部血液循環，不但使胸部變大，還能使皮膚變好。
經期是女性豐胸最佳時期
月經期間，在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激素分泌量下降，這是個很精妙的生理調整過程，這段時間內，豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能輕鬆達成。胸部的豐滿度會受到女性卵巢動情激素分泌量所影響。月經第1-3天是豐胸最佳時段，因爲這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。
酒釀雞蛋明星款豐胸食品
酒釀雞蛋也是衆多明星推薦的豐胸聖品，是非常傳統的豐胸食品。酒釀發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素非常有利於乳腺發育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環，如果和蛋白質豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿起來，對膚質也有很大的改善。酒釀雞蛋有很多種做法，比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟，剝殼放入酒釀中，加入紅糖和適量水，到微波爐里加熱2分鐘即可。在月經前早晚食用一次，對胸部的豐滿效果更佳。
女人都在爲豐滿胸部而努力着，試過各種小妙招，但效果卻不是那麼理想，也許你該試試在特定時期內豐胸，應該會起到不錯的效果。例如，專家推薦的經期豐胸，在經期前三天好好補充一些有助於刺激乳房脂肪囤積的食物。
