炎夏將至，意味着炎炎陽光也將至。難道我們的面頰、玉臂、粉背、美髮要一併淪陷，變得暗啞無光？怎樣讓我們的皮膚清透嫩白一整夏不受紫外線和陽光的侵襲？以下防曬手段，學到了就賺到了！
不要防曬心裏安慰，要切實有效不曬黑
很多美眉每個夏季都使用防曬產品，但是仍然會被曬黑。實際上美眉對於防曬有個誤區：只要使用防曬產品，就應該有效果。
實際不然，使用防曬產品一定要在出門前30分鐘使用，才能讓防曬霜發揮效用。另外要達到一定厚度纔能有效防曬。不僅如此，我們在戶外長時間活動要及時補充防曬產品。
怎樣快速補防曬產品，同時達到防曬效果？防曬小專家經過精心對比哦！而且我要告誡大家防曬不能馬虎。不要只塗心裏安慰，認爲塗了防曬就不會變黑。
美白“零死角”不放過每寸肌膚
每年夏天總能看到很多臉部皮膚白嫩，身體卻像“小斑馬”的MM們。如果臉部皮膚還可以通過粉底、BB霜來掩蓋這些瑕疵的話，那麼身體美白的Key word就是防曬！防曬！再防曬！相比臉部皮膚，身體防曬更加適合SPF30的產品，可以更加長效穩定的抵禦UVAUVB的傷害。在身上大面積的塗抹防曬霜，如果膩黏厚重就會感覺憋悶，而少量塗抹又會沒有效果。那到底怎樣才能讓裸露在陽光下的肌膚享受暢快呼吸，同時又能360度的防曬呢？
外用內調，“食補”也很重要哦
人的美需要內外兼修，防曬和美白也是如此。我們不能做“表面”工作，剝離黑色素，我們也要通過“食補”來達到防曬美白的效果哦！多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外，鮭和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。實際上，這一點也滿足了美女們吃與美共同結合的境界呢！
夏天紫外線強烈要把好防曬關
夏季紫外線強烈，很容易加速皮膚老化，所以在夏天一定要打好抗老的攻防戰。
清晨6：00～7：00
用能增強臉部循環，對肌膚有提拉緊緻的產品
腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有臉部水腫，特別是眼皮腫脹的情形。這時候，可用能增強臉部肌膚循環，收緊眼袋的產品。
早上7：00～8：00
對策：出門前塗抹防曬霜，做好360度防曬
抗衰老最有效和最基礎的保養就是要做好防曬。先在肌膚上塗抹一層親膚性的防曬乳液，在第一層防曬被肌膚吸收後，用霜狀的防曬霜再塗抹第二層和第三層，等這三層防曬霜都被吸收了，這樣出門前防曬，纔算是做好了。只有做好全面的防曬，纔能有效防止紫外線對肌膚的損傷，和進一步使肌膚衰老。
午後12：00～14：00
對策：可用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。
下午15：00～17：00
對策：可用精華素、保溼霜、緊膚面膜爲基礎保養加持
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。
晚上22：00～02：00
對策：使用頸部專用滋潤產品
沒有了冬季美麗圍巾的掩蓋，歲月的痕跡很輕易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化產品，玻尿酸、維生素C總是打頭陣，小分子成分親膚又容易吸收。多加一道程序就是加倍防曬的用量，這是最好的“隱形圍巾”。
夏季出遊防曬都應該注意以下幾點：
1、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡。
2、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候，這段時間要儘量少曬陽光。
3、出遊前20分鐘，應塗好防曬品，在塗抹時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方；另外，夏季出汗多，汗水會把防曬品沖掉，應該每隔幾個小時再塗一遍。
4、不僅是皮膚，頭髮也應防曬，在夏季出遊時，最好撐把遮陽傘或戴遮陽帽；另外游泳時應戴泳帽，上岸後及時用清水沖洗頭髮。
5、如果皮膚已被曬傷，可以夜間進行保養，選擇一些具有安撫、鎮定及舒緩肌膚促進細胞再生的修護液塗擦；避免用熱水清洗和再次暴曬；同時，不要抓撓灼傷的肌膚，以免細菌感染或留下疤痕。
