酷暑難耐，若能到水裏酣暢淋漓的嬉戲一番，別提有多爽了，熱衷游泳的人大有所在，但是下水前別忘了做準備活動哈，做做熱身運動，活動活動下筋骨， 補水和防曬是必須的。
下水前記得防曬
補水
即便是在水中也要爲肌膚補水，主要因爲泳池中的水混合了較多的化學物質，長時間停留容易令肌膚缺水。所以在游泳前，男士們可以給肌膚適量地補充一些“營養”，塗抹一層補水面霜/乳液，輕輕地按摩拍打一下，幫助肌膚的吸收。
防曬是必須的
防曬
戶外游泳一定要塗抹高效防曬品，而且不能只看SPF值，SPF只能防禦UVB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是UVA，它佔到達地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因爲它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。而且水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。
歐珀萊俊士系列特殊護理水感防曬隔離液SPF30 PA++
產品介紹：無論是平時上班還是外出遊玩，
紫外線照射都會對皮膚造成強烈的傷害。
這是一款可以有效防禦紫外線照射，
變煥出清涼水潤肌膚的防曬乳液。
■ 有效防禦強烈的紫外線照射(UV-A、UV-B)，保護皮膚不受傷害。
- SPF30 PA++
■ 清爽水潤的使用感。
-新技術“防禦乳化”
■ 抑制多餘皮脂生成，防止粘膩。
-皮脂洗淨成分：硅石配方
■ 抑制過氧化脂質的生成，防止皮膚傷害。
-黃芩根提取物配方
■ 有效防止乾燥和紫外線等環境因素、以及睡眠不足和過度工作導致的精神壓力所造成的皮膚傷害。
-活力複合體(木糖醇、地黃提取物、人蔘精華)配方
■ 清新宜人的香氣，舒暢身心。
■ 經過敏感性肌膚測試。(並不表示所有人均不發生過敏反應)
〈使用方法〉
用於早晨護膚的最後一步，取一角硬幣大小(0.3mL)的本品於手掌，塗抹於全臉。可以塗抹適量本品於脖頸處。
Kiehl's科顏氏皮膚專家煥白雙效清爽隔離乳SPF50 PA+++.
產品介紹：可強效的抵禦UVA,UVB，防止肌膚曬黑、曬傷及產生色斑、皺紋、鬆弛等光老化現象。
質地清爽，不堵塞毛孔，不引發痘痘和敏感。
配方極安全，不含色素，不含香料，不油膩，不易引發敏感。
產品同時具有長效保溼滋潤功效，讓肌膚全天享有滋潤感受。
曼秀雷敦多效活膚面霜
產品介紹：多重對抗男士乾燥、粗糙、暗啞、幼紋和其他肌膚膚問題，提升肌膚活力 (Efficacy highlight)
■ 獨有D-3活膚成分 (D-3 activating ingredient)
防禦：防禦外界環境對皮膚的侵害，同時減少皮膚幼紋產生，淡化皮膚老化的痕跡
修護：有效對抗乾燥、暗啞、疲倦等多種皮膚問題，提高皮膚修護功能，令皮膚回覆年輕
提升：提升皮膚彈力和張力，讓皮膚更柔韌有彈性
■ 舒緩滋潤 (Soothing moisture)
富含維生素E及卓越保溼成分透明質酸鈉，優越鎖水，即使吸收，有助舒緩和滋潤肌膚
使用方法：早晚清潔面部後，取適量於面部及頸部輕輕按摩(Directions)
Dior Homme迪奧·桀傲男士舒緩保溼乳液
產品介紹：這款舒緩乳液質地輕盈，能令肌膚迅速吸收，持久保溼控油。深入補水，膚質更覺細膩，觸感更加柔滑，膚色更顯均勻、完美。
游泳後也需要清潔，如果是去海邊，避免沙子和鹽分磨損皮膚，如果上了防曬還是不小心曬傷了，也需要塗些曬後修復的產品，更好的方法是直接塗蘆薈汁，沒有蘆薈汁就用黃瓜片或者西瓜片代替，都可以讓肌膚舒緩鎮靜哦!
