中醫認爲“腎爲先天之根本”，腎氣不足，腎虛對機體各器官都會產生一定的影響。那麼腎虛有哪些危害，腎虛的表現症狀主要有哪些呢？
頭暈
“腎藏精而生髓，髓聚而腦”，說的正是人體如果腎虛的話，則會引起體內髓不足，從而使大腦無法及時汲取所需的養份，由此引起頭疼、頭暈，長期下去，還會誘發耳聾等症狀。通常情況下腎虛的人還會有注意力不集中、心情煩燥不安，工作沒精神、工作效率低等表現。
食慾不振 高發腸胃方面的疾病
腎虛的人，通常還會有食慾不振，晚腹痛、腹瀉、便祕。
腰痛
中醫認爲腰部腎之府邸，所以通常情況下也認爲腰痛與腎虛有着很大的關係。當然了並不是說所有的腰痛都是由腎虛引起的。比如由於勞損，不良的姿勢引起的腰痛則與腎虛無必然的聯繫。但是不可否認的是腰部受損，疼痛久而久之也會損傷到腎氣，引起腎精損失。
怕冷
四肢冰冷、怕冷、畏寒等，這些都是腎臟不好的表現。一些患者還會延伸到膝關節等部位。
性生活質量差
中醫認爲，性慾過旺盛，性生活過於頻繁都會對腎臟健康產生影響。事實上成年男女性生活質量差、有心力不足、或者對性生活提不起興趣，都是腎虛的一種表現。男性則表現爲早泄陽痿、精液病、滑精等；女性則表現爲性冷淡、難獲得性高潮。
尿頻
尿頻、尿量突然變少，特別是對於正常人而言。在沒有特別增加或者減少飲水量的情況下，如果尿量突然增多，或者減少的話，都要注意是否腎臟方面出了問題了。比如夜間尿頻就多與腎臟損傷有關。
便祕
雖說引起便祕的因素是多方面的，但歸根結底與腎虛有關。因爲大便的傳導需要強有力的腎臟。所以如果平時飲食健康，運動各方面也都正常，還時常出現便祕的現象的話就要小心腎虛的問題。
發胖
中醫認爲，腎氣虛是引起現代人發胖的一個主要原因之一。這是因爲腎虛會影響個人的內分泌功能，影響個人基礎代謝的能力，從而影響機體對於熱量的消耗。老話常說的“喝水都會長胖的人，多是由腎虛引起的。
衰老
腎虛的人，一般較早衰老，其表現有老氣橫生、皺紋多、一些女性還會出現更年期提前的症狀。中醫認爲虛的本質就是衰老，而通過調查發現，大部分老年人也多會有腎虛症。
血壓高
腎虛會使得人體所分泌的降壓物質，如前列腺素、緩激肽素減少。而中醫則認爲腎虛會直接引起性腎高血壓。
腎虛對人體的危害極大，不同的人，可表現出不同的症狀。因此，對於現代人而言，一定要養成良好的生活習慣從而最大程度的規避由於腎虛引起的一系列症狀，併發症。在這裏忠心的祝願每一個人都能夠擁有一個健康的腎臟，有一個健康的身體。
最後提醒大家，日常一定要養成自我保健、自我養護、定期體檢的意識。這樣才能最大程度的提高生命的質量。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
