兒童在長牙的階段裏，如果不養成良好的養牙習慣，之後可能對兒童的口腔健康和牙齒健康造成負面影響。那哪些壞習慣會危害牙齒？
1、舔牙吐舌
多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及開合。如果常舔下前牙，可導致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。
2、偏側咀嚼
孩子在乳牙發展的後期，由於乳牙脫落，一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現偏側咀嚼習慣。
偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉，廢用側發育不良，使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。而且由於不常咀嚼的一側沒有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。
3、正常的呼吸應用鼻子進行
但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會形成口呼吸的習慣。長期進行口呼吸，孩子的舌頭和下頜後退，會導致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現開脣露齒，上脣短厚，上前牙突出。
4、不良睡眠習慣
有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經常用手託着一邊的腮部，這些習慣對於孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。
5、睡前吃糖
晚上睡覺時，很少喝水，人體各個器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖，糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞，從而發生齲齒。
6、咬東西
很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時間久了，就容易形成牙齒局部的小開合畸形。
7、刷牙用力過大
會造成牙齒表面釉質與牙本質間的薄弱部分過分磨耗，形成楔狀缺損，引起牙齒過敏，繼發齲齒，甚至牙髓暴露或出現牙齦損傷、萎縮。
8、亂剔牙
牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進牙縫裏。另外，剔牙的牙籤如果不衛生，在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入，可能會形成感染。
兒童護牙的方法
1、孩子1歲或者出牙的時候，帶孩子去看兒科牙醫。
2、伊利諾伊大學兒童牙科教授印德魯·普恩瓦尼博士表示，在最後兩個臼齒長出來的時候（2歲半至3歲），幫助孩子用牙線清潔牙縫。
3、不要等到孩子7—9歲或會自己繫鞋帶的時候，才讓孩子自己刷牙。
4、大約5歲時，務必控制孩子吃手指習慣。此時正是牙齒成形關鍵階段，吮吸手指容易導致牙齒畸形。
5、小兒儘量喝白開水。平時兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。
6、減少兩餐之間的甜味零食。加州兒童牙科醫生理查德·穆恩戈表示，甜味食物是導致齲齒的罪魁禍首，減少牙齒接觸含糖食物的次數，比吃糖多少對護牙更關鍵。
7、限制小兒吃葡萄乾等粘牙食物。專家表示，葡萄乾營養豐富，孩子吃完此類食物後應該喝水或漱口，防止食物殘留在牙齒上。
8、家長應保持口腔衛生。研究發現，導致齲齒的細菌會由大人傳播給小兒。抗菌漱口液可有效減少導致齲齒的細菌數量。
9、不要與孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子應專人專用，防止大人與孩子，或孩子與孩子之間餐具混用。
10、大孩子可以嚼無糖口香糖。口香糖有助於增加唾液分泌，中和牙齒酸性物質。多項研究發現，飯後嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。
