倒春寒是什麼意思
倒春寒是一種常見的天氣現象，不僅中國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生。我國春季（3月前後）是由冬季風轉變爲夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖溼空氣相持，形成持續性低溫陰雨天氣，即形成“倒春寒”。一般來說，當旬平均氣溫比常年偏低2℃以上，就會出現較爲嚴重的倒春寒。而冷空氣南下越晚越強、降溫範圍越廣，出現倒春寒的可能性就越大。
倒春寒對健康的危害
1、可能誘發風溼性關節炎
早春時節，一些愛美的年輕女士早早穿起裙子。但女性膝關節對冷空氣刺激較爲敏感，遭受冷空氣襲擊以後，關節局部容易出現麻木、痠痛等症狀，久而久之，容易發生風溼性關節炎。曾有調查報告顯示，突尼斯婦女一年四季都喜歡穿裙子，即使在寒風刺骨的冬天也是如此。因此，70％的突尼斯婦女患有風溼性關節炎。
2、可能引發心腦血管疾病
“倒春寒”現象可能引發老年人的心腦血管疾病。老年人熱平衡的能力較差，其循環系統很容易受到“倒春寒”的刺激。春季氣溫驟然下降後，老年人的交感神經受寒冷刺激，興奮度增高，全身皮膚表層毛細血管收縮，使血流阻力增大，導致血壓升高。由於老年人及心腦血管病患者不能適應這種變化，可能發生血壓突然升高、腦梗塞、腦出血或心肌梗死。另外，天氣突變會引起地球磁場的改變，誘發人體植物神經功能紊亂。
3、可能引發呼吸系統傳染疾病
由於早春氣候寒冷，空氣乾燥，“倒春寒”氣溫突變後，呼吸道黏膜的防禦功能會受到直接影響，細菌、病毒等病原微生物可乘虛而入，造成流感、腮腺炎等傳染病流行。在冬春交替的季節，麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱、氣管炎等呼吸系統傳染病的發病率遠高於其他季節。
怎麼預防倒春寒
對於“倒春寒”使人體產生的不適，特別是對於有慢性疾病的人羣以及老人，其預防方法：一是當氣溫驟降時注意添衣保暖，特別要注意手、口、鼻部位的保暖；二是加強體育鍛煉提高身體素質；三是注意休息和保持情緒穩定，避免過度疲勞和精神緊張；四是“倒春寒”期間多食些大蒜、洋蔥、芹菜等食物。
