一般而言，身體健康的成年人的頭髮大約有10萬根左右，頭髮都是有一定壽命的，頭髮長到一定的期限，長到一定的長度，也會“瓜熟蒂落”，自然脫落，就如同人活到一定年齡，要死亡一樣，頭髮也同我們人一樣，有生長、衰退、脫落的週期，也不可能“長生不老”，因此，少量的掉頭髮是正常的生理現象，這一點希望大家能知曉。一般來說，如果我們成年人每天掉頭髮的數量不超過60~80根，也會同時生出幾乎等量的頭髮，但是，如果每天掉頭髮的數量超過100根，就不正常了，就要引起我們的注意了，就不算正常的生理性脫髮了。
引發大量掉頭髮的原因
遺傳原因
遺傳因素引發的掉頭髮十分常見，有的是整個家族都會有掉頭髮的現象發生。最常見的脂溢性掉頭髮就是遺傳性質的脫髮，這種遺傳性掉頭髮一般很難治癒，掉了的頭髮一般也很難再生。
精神緊張
常言道，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。可見頭髮與 精神有密切的關係，如果人體長時間精神高度緊張，如過度驚嚇、過度緊張等都會引發頭皮的血液循環受到影響，頭正常的營養供給被打亂，因此導致大量的掉頭髮。因此，對於有大量掉頭髮跡象的人羣而言，更要注意保持樂觀的心態，調整好自己的精神狀態，讓生活簡單些、輕鬆些。
營養失衡
我們的頭髮如同我們的身體其他器官一樣，也需要營養滋潤，如果人體營養缺乏或者營養失衡，往往會造成大量脫髮，因此，脫髮患者要注意均衡飲食，可以多吃一些黑芝麻及硬殼類食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持營養均衡，儘量不要偏食挑食。
染髮燙髮
很多人掉頭髮特別是大量掉頭髮的人羣，其掉頭髮的原因與其經常燙髮、染髮、不正確的洗髮、使用刺激性過強的洗髮水等引發頭皮及頭髮的毛囊受損所，髮質變差 進而引發的大量的脫髮，而且這種脫髮會一直持續。因此，必須要學會科學的護理頭髮，減少燙髮、染髮的次數，使用刺激性較小的洗髮水。
如何預防掉髮
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，（即停止飲酒）。
