在生活中，不管是男性還是女性，掉頭髮這是很常見的一種現象。平時偶爾掉個幾根頭髮，這是屬於正常情況，但要是經常掉頭髮的話，這個問題就需要注意了。尤其是對於男性朋友來說，平時生活、工作壓力就比較大，這是很容易引起脫髮的。除此之外，男性掉頭髮還有哪些原因造成的？經常掉頭髮和日常飲食有關係嗎？
1、生理性脫髮
生理性掉頭髮指的是頭皮上的頭髮變得稀疏，這往往和自身疾病、精神壓力較大、營養不良等問題有關，如果想治療生理性的脫髮問題，建議先從自身的疾病開始入手，等到病情有所好轉以後，掉頭髮的現象自然也就少見了。
2、生活飲食不正常
頭髮質量的好壞，和日常的飲食有着很大的關係。如果日常飲食營養攝取不足的話，此時身體健康就會出現問題，而且頭髮也會跟着受到影響。平時如果有經常熬夜、吸菸、喝酒等不良習慣，這些都會導致胃腸功能下降，從而出現掉頭髮的現象。
3、情緒問題
平時情緒如果經常處於緊張、焦慮的狀態，這個時候就很容易出現掉髮的情況，因爲人的情緒一緊張，皮脂腺就會十分活躍，而頭髮也會分泌出大量的脂肪，一旦處理不及時的話，就會導致毛囊受損，從而出現掉頭髮的現象。
4、洗護用品不合適
日常掉頭髮和使用的洗護用品，有着很大的關係。如果洗護用品用不對的話，這是很容易引起掉頭髮的。如果髮質是屬於毛躁乾枯類型的，建議選擇護髮性比較強的洗護產品。如果是油性發質，這個時候就要選擇清爽順滑類型的洗護產品，根據自己的髮質來選擇適合自己的洗護產品。
