在氣候寒冷的地方，呼吸道疾病容易高發，特別是進入冬季後，更是感冒的流行季節，很多人因此開始咳嗽。但是吃了止咳化痰的中藥，大部分的病人吃了藥是有好一些，但是卻沒有什麼痊癒的跡象，結果一咳嗽就是一兩個月。
在中醫看來，咳嗽並不是一體的，而是把“咳”和“嗽”分開，咳就是有咳嗽的聲音但是沒有痰，而嗽是指有痰液吐出來，但是沒有咳嗽聲音。實際情況是，咳嗽的同時往往會有痰，所以稱爲咳嗽。咳嗽根據發病的病因，分爲了外感咳嗽和內傷咳嗽。如果一直咳嗽沒有治癒，那麼就會傷害到肺，肺受傷了，那麼咳嗽就更難好了，如此循環下去，就形成久咳不愈的情況。
中醫如何治療久咳不愈的現象呢?下面推薦了幾種比較有效藥材，以及對應的食療方，一起來看下。
1、川貝大米粥
準備5克川貝母，50克大米，適量的白糖。把川貝母洗乾淨之後，放進鍋裏面，然後加入適量的清水，浸泡10分鐘。之後大火燒開後，加入大米一起煮成粥，等到快熟的時候加入白糖一起煮沸，熟了之後就可以食用。
或者是把川貝母研成粉末，每次取出1克的藥粉，加入熱粥裏面一起食用，每天1到2次，連續吃5天。可以清熱潤肺，化痰止咳，能夠治療一直難以癒合的咳嗽。
2、枇杷杏仁茶
準備12克的枇杷葉，要把枇杷葉去毛後蜜炙，10克的苦杏仁。加入適量的水，一起煎煮，然後去渣取汁，每天代茶飲。可以治療因爲肺功能失常引起的咳嗽，能緩解肺氣受損。
3、白蘿蔔生薑湯
準備100克白蘿蔔，60克生薑，20克白糖。把白蘿蔔和生薑都洗乾淨，然後切成片。在鍋裏倒入1200毫升左右的清水，把白蘿蔔和生薑放進去，大火燒開後，用小火慢慢煎煮15分鐘，然後倒出汁水加入白糖，每天早餐和晚餐之前飲用。白蘿蔔生薑湯可以潤肺生津、化痰止咳。很適合因爲肺寒咳嗽、痰多、虛弱的慢性支氣管炎老年病人。
川貝母、枇杷葉和白蘿蔔，是我們比較常見的止咳食物，而且效果也都很不錯。川貝母的味道有點苦，養肺效果很不錯，能夠滋養肺氣，調理因一直咳嗽未好所導致的飛損傷。枇杷葉可以清肺止咳，對於恢復肺功能有不錯的效果。白蘿蔔可以降氣，緩解咳喘的現象，特別是對老年恪守，具有很好的效果。
