藏紅花泡腳好嗎
藏紅花具有消腫止痛、涼血解毒等養生功效，利用藏紅花泡腳更能促進足部血液循環，起到安神養心、涼血通脈等功效，能夠有效調治心跳氣短、心補不安、神經衰弱、失眠多夢等病症，具有很好的保健作用。
藏紅花泡腳的功效
1、藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒、憂思鬱結。現代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的分，多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量。足部是人體循環的末梢，我們通過熱水藏紅花泡腳，可以使足部血管擴張、促進足部血液和淋巴液的迴流。同時，在泡足時加入一些有效地藥物成分，可以通過足部吸收，從而對疾病和保健起到輔助的作用。
2、使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的效果，然後通過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風，涼血通脈，養心安神的功效。
3、藏紅花泡腳對心臟病引起的心跳氣短，心補不安，神經衰弱，失眠多夢，昏倒迷失知覺等，有幫助和治療的功效。
4、藏紅花能清心熱用脈之熱，對心糖尿有幫助。
5、同時藏紅花的活血化瘀的功效有助於改善各位MM的血液循環、催進毒素的排出，對於婦女的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內到外的調養身體。
藏紅花泡腳的方法
1、選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。
2、先將花瓣或者花絲放入溫水中，也可以將藏紅花放在沒用的絲襪里扣緊，放入溫水中，水溫不宜過高，等5分鐘左右即可進行泡腳。
藏紅花泡腳好嗎？專家談觀點：
在用藏紅花泡腳時要注意四水溫不可超過50度，同時泡腳的時間不可過長，避免造成身體水分流失。高血壓、糖尿病人最好不要用藏紅花泡腳，以免加重病情。
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