紅棗，又名大棗，爲溫帶作物，因爲紅棗適應性較強，因此種植範圍較廣。但是，別因爲它種植範圍廣就瞧不起它。紅棗雖小，功效卻很大。俗話說“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗是女性美容養顏的佳品，這是因爲紅棗含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素A、C，等等多種微量營養成分。因此，它是一位出色的“美容達人”，可以讓女性的皮膚白淨漂亮。
女性經常食用紅棗可以增強肌肉力量，提升體能。其實，紅棗還有更驚人的養生功效，那就是補中益氣、潤肺生津。如果將紅棗妥善搭配，那麼效果就大不同了。
1、紅糖紅棗薑茶
材料：紅棗、紅糖、生薑
功效：紅糖是甘蔗的成品糖，所以紅糖中95%的成分是蔗糖。因此保留了很多甘蔗的營養成分，容易被人體消化吸收，提高人體免疫力，加強活力，是一種快速補充體力的食物；而生薑是廚房必備之物，具有驅寒抗寒、除溼、發汗的功能，還可以健脾溫胃。
女性飲用紅糖紅棗薑茶，既能快速補充體力，又可以養容美顏、助陽排寒多種功效。
2、桂圓紅棗枸杞茶
材料：桂圓、紅棗、枸杞
功效：桂圓、枸杞、紅棗三物都是女性補氣血的絕佳選擇。有些人喜歡簡單地只將桂圓、紅棗一起煮成茶。其實，枸杞有清肝明目、潤肺、抗衰老的功效。在煮茶時加入一點枸杞，那麼不僅營養還能增加一點甜味。這樣效果是不是翻倍了呢。
這款茶特別適合長期在電腦面前伏案工作的白領。不僅能補氣血，還能滋補肝腎、明目潤肺。
3、金銀花紅棗茶
材料：金銀花、紅棗
功效：紅棗補氣養血、增強體質的效果大家已經比較清楚了，搭配金銀花的宣散風熱、清解血毒可以改善咽喉腫痛，當然金銀花除了藥用外，在美容、保健、減肥方面也效果顯著。對身體的益處不止一點點。但是切記不要喝隔夜茶，對腸胃不好。
4、紅棗菊花茶
材料：菊花、紅棗
功效：此茶是一道花茶，製法簡單快捷，營養健康。紅棗菊花茶同樣是上班族的好選擇。菊花可以對抗眼部疲勞、緩解視力模糊等眼部症狀。每天3~4杯消除疲乏還可防治心血管疾病。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
