新媽媽因爲缺乏經驗，在照顧寶寶的時候，常常會誤入歧途。就拿補鈣這件事來說，媽媽們在選擇補鈣產品的時候就常常犯錯。
選購補鈣產品易犯的錯誤
錯誤1、選擇酸甜口味的鈣
有些補鈣產品爲了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產品的口味。媽咪們以爲嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能過於重口味，如酸酸甜甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食慾。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物，所以對於這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。
錯誤2、不看劑量隨便補
有的媽媽比較迷糊，給寶寶服用補鈣產品時，習慣用一大杯水衝調，認爲水多能把鈣劑衝勻，也能讓寶寶多喝一點水。其實嬰兒時期，寶寶的腸胃功能嬌弱，如果一次用大量的水進行喂服，會給寶寶的小胃造成過重的負擔，導致寶寶拒絕服用甚至發生嘔吐的情況。所以在給寶寶選擇補鈣產品時，考慮到喂服的便捷性和小寶寶的腸胃功能較弱，小劑量的顆粒劑更適合。小編建議媽媽們可以選擇迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，只需要5ml水即可衝調均勻，喂服方便，不會給寶寶的小胃造成負擔。
錯誤3、補鈣的時候多進食蔬菜好
孩子的飲食的確需要均衡，但需要注意的是，鈣與纖維素容易結合成不易吸收的化合物。過多進食富含纖維素的食物會抑制鈣的吸收。另外，牛奶、雞蛋含有豐富的蛋白質、鈣質，兩者都是補鈣妙品。媽媽們最好讓寶寶在餐後或睡前服用補鈣產品，這樣可使鈣被人體更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
嬰兒補鈣需要注意什麼？
補鈣千萬別過頭
寶寶雖然對鈣的需求量大，但是由於身體各種機能還沒有發育完善，消化能力較低，所以媽媽們最好不要過多地給小寶寶服用強化製劑。
寶寶的消化系統尚不完善，當攝入的鈣超過推薦量時，過多的鈣會造成胃腸道的負擔。還會導致寶寶大便乾燥甚至便祕，甚至會導致高鈣尿症。補鈣太多時，會導致鋅的吸收減少，鋅的不足會導致寶寶味覺減退，食慾下降，蛋白質合成不足，甚至還可能導致嬰幼兒生長發育障礙。在鐵攝入不足的情況下，高鈣會大大抑制鐵的吸收，這會讓寶寶缺鐵的現象更爲嚴重。
補鈣需要好搭檔
魚肝油：引起寶寶缺鈣的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調，所以只能從食物中攝取到很少的VD。補充VD和鈣劑應持續到2歲至2歲半。早產兒及雙胞胎應在出生後1—2周開始補充VD，正常足月兒應在出生後2—4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位，6個月以上嬰兒每天補充400—600國際單位。
輔食：藥補不如食補。寶寶所需要的鈣最好從食物中獲得。奶類是最佳來源，母乳最優，其次是配方奶，再後是鮮奶。除了奶類，魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等也是值得推薦。
陽光：多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化爲VD，這種補充途徑最安全，不會發生VD中毒。
嬰兒怎麼補鈣好？
1、嬰兒是特殊人羣，無論是母乳餵養還是混合或人工餵養，奶類應是飲食的主體。0—5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量爲300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600—800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。
2、到了4—6月時，嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5—11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時起應開始補充鈣劑。
3、1—3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類爲主，逐漸過度到以穀類爲主的。調查顯示，我國1—3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。因此，每天還應爲寶貝補鈣150-300毫克，奶及奶製品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
4、早產兒及雙胞胎應在出生後1—2周開始補充VD，正常足月兒應在出生後2—4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位，6個月以上嬰兒每天補充400—600國際單位。
5、補充VD和鈣劑應持續到2歲至2歲半。幼兒在2歲半後戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，這時就不需要補充VD和鈣劑了。
6、多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因爲，引起他們缺鈣的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調，所以只能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化爲VD，這種補充途徑最安全，不會發生VD中毒。
