到了冬季，很多人都早早地把保暖內衣穿上了，那麼你知道如何挑選保暖內衣嗎?一起跟隨小編來了解一下。
冬季如何挑選保暖內衣
1、買保暖內衣最好選大一碼。
保暖內衣一般會比普通衣服厚，下水後也可能會出現縮水現象，因此束縛感會更強，建議購買保暖內衣時要買大一碼的。
2、選擇傳統的純棉內衣。
人造棉、莫代爾等質地的保暖內衣其實都沒有純棉衣服“安全”，純棉衣服雖然保暖性較弱，但可以避免很多因材料劣質而引起的皮膚問題，現在還有什麼號稱發熱內衣的，真正能夠達到自熱的內衣價格是非常昂貴的，所以購買一件幾百塊的假貨還不如多穿一件衣服來的實在。
3、保暖內衣要勤洗勤換。
保暖內衣是貼身衣服，容易沾染身上的分泌物，很容易髒，所以至少應該備兩套換着穿，平時應該勤洗勤換，以消滅細菌，減少靜電對人體的傷害。
4、選透氣性良好的保暖內衣。
愛出汗、易上火、乾性皮膚、皮炎患者、溼疹患者在選購產品時最好選擇透氣性良好的保暖內衣。
冬季保暖養生注意要點
1、室溫應保持恆定：
如果室溫過低，人感覺冷，則容易傷人體元陽。溫度過高則室內外溫差大，外出活動易外感風寒。所以，室溫應保持在18℃～22℃之間爲好。但切忌緊閉門窗，要堅持開窗換氣，保持室內空氣流動。
2、背部保暖不能忘：
中醫認爲，背部是人體經脈中足太陽膀胱經循行的主要部位。足太陽膀胱經具有防禦外邪侵入的作用。人一旦受寒，就會損傷陽氣，出現上呼吸道感染或陳疾復發、加重等現象。對於老人、兒童和患有胃及十二腸潰瘍以及心腦血管疾病的人來說，暖背尤其重要，這些人在立冬後穿一件貼身棉背心。
3、足部保暖：
“寒從腳下起”。腳是人體最遠端，脂肪薄，保暖能力差。中醫認爲足底穴位與人內臟關係密切，如果足部受涼可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛經等疾患。足部保暖一是穿好鞋，防過緊、過鬆、過薄，襪子以棉襪爲好；二是平時多活動腳，以促進局部血液循環；三是每晚睡前用溫水泡腳，水溫以50℃～60℃爲宜，能消除疲勞、禦寒防凍。
4、選好運動種類：
冬天寒冷，人的四肢較爲僵硬，所以鍛鍊前熱身活動很重要。如伸展肢體、慢跑、輕器械的適量練習，使身體微微出汗後，再進行高強度的健身運動。衣着要根據天氣情況而定，以保暖防感冒爲主。運動後要及時穿上衣服，以免着涼。此外，有心腦血管疾病的人應禁止做劇烈運動，如打球、登山等。患有呼吸系統疾患的中老年人，應避免寒冷的刺激，運動應在日照充足時，避開早晚，以免誘發急病。老年人更應注意保暖。
保暖內衣可以穿幾年
一般來說穿兩年就可，任何衣物經過洗滌都會影響性能和變形，這也是高檔西裝皮衣需要乾洗的原因，個人覺得市面的保暖都是噱頭，都只是市面的絨布，價格相差無幾，凡是市面的不倒絨啊什麼珊瑚絨的都可以，只要摸着柔順厚度達到了 就可以，接下來就看做工了，兩樣過了就可以
當然兩年之後只是保暖性沒有以前那麼強了，如果保持節儉美德的話，其實是可以穿的，只要衣服不破就可以，就是保暖能力比較差，可以算一件秋衣
保暖內衣的保存方法
1、應儘量減少使用密封塑料來保存內衣，衣物長期封閉容易引起發黴。
2、切記與樟腦等防蟲劑放在一起，以免使質料失去彈力。
3、毛質內衣切忌潮溼，應配合乾燥劑使用。
保暖內衣可以用洗衣機洗嗎
可以的。
1、將中性洗衣粉充分溶解於溫水中，作爲保暖內衣的洗衣劑。切忌用酸鹼性的洗衣粉來洗滌，否則對衣服是有害的。
2、將保暖內衣浸泡在溶有洗衣粉的溫水中，讓保暖內衣在溫水中浸泡一段時間。
3、用手輕輕揉搓保暖內衣，切忌用力搓，這樣容易損壞內衣。如果選擇使用洗衣機洗的話，將其裝在洗衣袋裏，在洗衣機中柔和清洗。
4、對於洗乾淨後，我們要用清水漂去洗衣粉、否則殘留洗衣粉在內衣上，漂後輕輕擰去水分後整理平整。(參考網站：騰牛健康網)
