有一些女人，來月經了，也照樣照喝不誤。注意了月經期喝酒是“尋死”，這種行爲對身體健康損傷特別大。想要身體不受傷，一定要儘早戒酒。那麼月經期喝酒有什麼危害呢？建議愛喝酒的女人們，速速來了解了解。
月經期喝酒有什麼危害
1、導致月經不調
月經不調是很常見的情況，誘發原因有很多，而且在月經期喝酒，就是原因之一。這是因爲月經期的時候，會有大量的經血流失，帶走了身體內不少的營養物質，從而導致身體比較虛弱。
然而人在虛弱的狀態下，抵抗力會變得比較差。此時若是喝酒則容易導致月經不調，比如說導致或者加重痛經，尤其是喝冰啤酒的時候，痛經問題會更嚴重。比如說會導致經血量減少，甚至閉經的情況。
2、更容易損傷肝臟
月經期的時候，女人們體內的激素水平會發生變化。導致女人們的酒精代謝能力下降，也就是導致女人們攝入的酒精，無法快速從體內排出去。大量酒精堆積在體內，很容易轉爲酸性物質，而這種物質對人體是有害的。
這個時候肝臟就會製造大量的酶，幫助身體清除酸性的有毒物質。肝臟一直在工作，就容易出現超負荷運轉，導致肝臟的負擔不斷加重，受到的傷害也會更大。
3、容易中毒
月經期的時候，在荷爾蒙的影響下，女人們身體內的分解酶會減少。如果在此時喝酒，攝入的酒精就無法被及時分解掉，則容易導致體內的酒精大量增加，也就更容易喝醉。
因爲身體分解酒精的能力下降了，就會導致女人們處於醉酒狀態的時間更長，如果喝太多了，很容易出現酒精中毒的風險。
月經期不能喝哪些飲料
1、濃茶
喜歡喝濃茶的女人們，建議月經期的時候要忌口。因爲茶水中含有非常多的鞣酸，喝太多的濃茶，容易與腸道中的鐵離子結合形成沉澱物，影響鐵的吸收。
如此一來，會導致月經期的女人們，出現乳房脹痛、焦慮情緒等，引起各種不適。因此，來月經的時候，請一定要忌口濃茶，想喝茶的話，可以喝些玫瑰花茶，有助調節內分泌，改善月經問題。
2、汽水
汽水是很多人愛喝的，喝下之後會覺得全身都很暢快。但是爲了健康着想，月經期的時候還是應該忌口汽水，否則會導致女人們精神不振、疲乏無力。看起來一副病懨懨的樣子，沒有一點精神。
出現這種情況，那是因爲汽水這種飲料裏面，含有非常多的磷酸鹽，這種成分攝入體內以後，容易以鐵發生反應，影響了鐵質地吸收。當人體缺鐵的時候，整個人就會變得沒有力氣。
3、冰奶茶
奶茶是目前非常流行的飲料，很多人都喜歡喝，夏季的時候天氣熱，很多人喜歡喝加冰的奶茶。請注意這種飲料不能在月經期喝，因爲加了冰塊，帶有大量的寒氣，喝了容易導致痛經。
同時奶茶中含有茶水，喝多了會影響鐵吸收，將會進一步影響血液循環，不利於經血排出。大量經血瘀積在子宮裏面，對子宮健康不利。
