乳腺炎是女性常見的婦科疾病，乳腺發炎後，不但會影響到女性的身體健康，也會影響到正常的生活，發現自己得了乳腺炎後要怎麼改善?導致乳腺炎的原因有很多，大家要注意一下。
乳腺炎怎麼改善
1、抗生素治療。發現自己得了乳腺炎後，患者要維持好現狀然後儘早治療，乳腺炎是炎症導致的，這個時候患者可以服用些抗生素進行治療，這樣能消除乳房炎症，堅持用藥能讓乳腺炎慢慢的康復。
2、局部理療和熱敷。如果患者乳腺炎症狀不是很嚴重，此時是可以通過局部理療與熱敷緩解症狀的，這兩種方法，能起到促進乳房血液循環的作用，只要堅持下去，就能讓乳腺當中的炎症得到改善。
3、中醫調理。有乳腺炎的人是可以通過中醫治療的，在中醫方面看，會有乳腺炎主要是氣滯血液和氣血不通導致的，這個時候患者是可以通過服用調理氣血的藥物緩解症狀的，堅持用藥能讓大家遠離乳腺炎。
4、促進乳汁的排空。這種方法主要是針對新生媽媽乳腺炎來治療的，補充營養需要合理，因爲新生媽媽乳腺炎的發生，主要就是由於乳汁沒有有效的排空，造成乳汁的淤積造成的，所以，我們通過促進乳汁排空的方法，來緩解女性乳腺炎的症狀。
5、按摩也是一種比較好的方法。大家可以選擇揉壓法，乳腺炎的患者需要在乳房紅腫脹痛的地方，還有就是在有硬塊的地方反覆的揉壓，也不要用力過猛，這時候可能會非常的疼痛，我們需要用手指用力，可以逐漸的將腫塊柔軟。
產後怎樣判斷自己是否患上了乳腺炎
1、產後乳腺炎在患病初期會出現乳房脹痛的感覺，且乳房的皮膚溫度會很高，如果用手按壓乳房，會有疼痛的感覺。另外按壓的時候還能摸到邊界不清的硬塊。
2、產後如果出現的是化膿性的乳腺炎，那麼，產婦的乳房會有紅腫、發熱、疼痛、硬結等明星的症狀，用手觸碰會有劇烈的痛感。
3、如果產婦已經形成了乳房膿腫，那麼，乳房腫塊會有波動感，另外乳房會有發熱、紅腫疼痛的感覺。
4、產後乳腺炎產婦還會有食慾不振、體溫升高、畏寒怕冷等症狀。
5、產婦如果到醫院進行檢查，可以發現白細胞的總數及中性粒細胞，均呈現了明顯的升高現象。
