在我們日常生活中，男人的壓力要比女人多很多。男人不光要擔起家庭的頂樑柱，男人在事業上也不能落後，因此男人經常會感到身體很疲勞。許多男人出現身體疲勞，不僅僅是因爲工作壓力大，還有很多原因造成的，那麼男人容易疲勞是什麼原因?男人出現疲勞的現象，整個人都會沒有精神的，一起看一下導致男人疲勞的主要原因是什麼?
1、營養不良
男人平時生活、工作壓力比較大，如果飲食跟不上的話，這是很容易造成身體疲勞的。人是鐵飯是鋼，這句俗語男人一定要記住，如果出現營養不良的現象，人體也會感到疲乏的。
2、睡眠問題
許多男性都有熬夜的現象，白天整個人都沒有什麼精神。還有一種情況就是經常睡懶覺，不少人認爲這是在養精蓄銳，其實這是嚴重影響了人體生物鐘，從而直接影響到精神狀態。
3、用眼過度
如果看一樣東西時間久了，人體就會出現骨頭鬆散、四肢無力等現象，這個時候也是在暗示你需要閉目養神了。忙碌的生活確實會讓人感到疲勞，但適當的放鬆這樣緩解疲勞很有效的一個辦法。
4、心臟不好的徵兆
平時如果幹一些輕鬆的家務活之後，身體卻感覺到了前所未有的疲勞，這個時候也要小心“心臟”疾病。心臟不好最明顯的一個現象就是身體常常感到疲勞，出現這樣的症狀，一定要及時去醫院檢查。
5、甲狀腺分泌不足
當身體出現發懶、心情壓抑等現象的時候，這說明可能是甲狀腺功能在減退。但很多人感到身體疲勞，並不會想到這一點。建議平時多補充一些相應的激素，從而可以改善甲狀腺功能，同時也能緩解疲勞!
