老年癡呆症常常發生在65歲以上老人身上，那麼我們如何來預防老年癡呆症呢？據悉，首個老年癡呆症疫苗有望問世，無疑是一個重磅消息。
日前，美國和澳大利亞的科學家們對外宣佈，他們成功研發出首個組合性疫苗，能夠生成靶向β-澱粉樣蛋白和Tau蛋白的抗體，有效預防阿爾茲海默症。更爲重要的是，這一新型疫苗有望在未來3～5年內投入臨牀試驗。推薦閱讀：醫療新發現：蛇毒或能治療老年癡呆症
研究稱，澳大利亞弗林德斯大學的專家們，已經成功研製出了疫苗配方，其靶點是異常的β-澱粉樣蛋白和Tau蛋白，這兩者是阿爾茨海默氏病的信號。
從目前已有的研究來看，阿爾茨海默病（AD）典型的病理特徵包括：老年斑、神經元纖維纏結。“具體的病因現在還沒有搞明確，但是有幾個很著名的假說，比如說Aβ沉積造成的上游改變，然後引起Tau蛋白過度磷酸化下游改變，引起神經元細胞變性、壞死，然後會導致認知功能的下降。” 首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師韓瓔解釋。
這種新疫苗配方由澳大利亞醫學院Nikolai Petrovsky教授團隊開發，在患AD小鼠模型上已經獲得良好的試驗結果。這一最新研究預示着，我們可以將抗β-澱粉樣蛋白的疫苗應用於早期阿爾茲海默症患者，甚至用於存在患病風險的健康人身上。如果病情惡化，可以再利用抗Tau蛋白的疫苗增強免疫能力。
目前，該疫苗被證實在人類大腦組織中能夠生成靶向β-澱粉樣蛋白和Tau蛋白的抗體。研究團隊預計將與4家生物公司展開合作，以評估該疫苗的安全性和有效性。
如何預防老年癡呆症
1.改善勞動環境
2.忌酒和戒菸
3.飲食調節，既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素
4.保持精神愉快，利於精神健康
5.安排好生活與學習，到了老年也要保持與社會的廣泛接觸
6.定期進行體檢、及早治療軀體疾病
7.經常開展戶外活動，比如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。
常吃三種食物可預防老年癡呆症
1.核桃
核桃享有“長壽果”、“益智果”之美稱，具有顯著的健腦效果。現代研究認爲核桃中的磷質對腦神經細胞有良好保健作用，常食核桃既能強健身體，又能延緩衰老，可見核桃對營養大腦、提高記憶、增強大腦功能活力比較有益。
2.納豆
所含的黏蛋白能抑制血糖值上升;納豆還含納豆激酶，能促進血液循環，預防腦梗塞，提高記憶力。
3.腐竹
腐竹具有良好的健腦作用，它能預防老年癡呆症的發生。腐竹中谷氨酸含量很高，爲其他豆類或動物性食物的2~5倍，而穀氨酸在大腦活動中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇含量，有防止高脂血症、動脈硬化的效果。
